Быстрый ритм жизни, нездоровая диета, никотиновая и алкогольная зависимость, систематическая усталость и расстройства сна - все это может негативно отразиться на коже лица. Мешки под глазами - одна из самых распространенных косметических проблем. В медицинских терминах известна как преорбитальная отечность. Припухшие глаза или мешки под ними возникают из-за набухания орбитальных тканей вокруг. Это состояние кожи придает внешнему виду усталость и истощение, а кроме этого, человек визуально выглядит старше.
1 Рецепты народной медицины
Есть много средств, которые можно использовать, чтобы избавиться от мешков под глазами, которые так часто появляются после 40 лет. Есть множество действенных аптечных препаратов, но многие из них имеют побочные эффекты. Поэтому всегда есть возможность воспользоваться народными средствами, которые легко приготовить и применять. Продукты, входящие в состав домашних рецептов, абсолютно безопасны для здоровья и рекомендованы для ежедневного использования.
Для того чтобы навсегда избавиться от мешков под глазами, первым делом следует изменить свой образ жизни и рацион. Женщина в 50 лет должна соблюдать некоторые правила, которые касаются ее питания и водного режима. Многие продукты и недостаток питьевой воды в организме приводят к накоплению солей, что чревато опухшей кожей под глазами.
Диетические рекомендации:
Совет | Описание |
Гидратация | Наличие большого количества воды и жидкостей поможет победить обезвоживание, что заставляет организм накапливать воду для удовлетворения ее дефицита. Ограничение приема кофе и алкоголя и наличие 8-10 стаканов воды и свежевыжатого фруктового сока поможет вывести токсины и вредные вещества из организма. Клюквенный сок также является эффективным мочегонным средством, которое помогает предотвратить задержку жидкости |
Свежие фрукты и овощи | Убрать из рациона соленые продукты, чипсы, закуски и добавить больше свежих овощей и фруктов. Полезны такие продукты, как капуста, бананы, изюм, дыни, помидоры, морковь, лук и перец. Фрукты и овощи содержат много здоровых флавоноидов, которые выводят лишнюю соль и воду из организма |
Омега-3 жирные кислоты | Еда, богатая омега-3 жирными кислотами, такая как анчоусы, сельдь, скумбрия, лосось, сардины, осетр, радужная форель и тунец, может помочь бороться с удержанием воды и уменьшить отечность под глазами. Кроме рыбы, омега-3 жирные кислоты содержат грецкие орехи, льняное семя и соевые бобы |
Здоровый сон не менее важен для человеческой кожи. Для предотвращения мешков под глазами нужно высыпаться, и сон должен длиться 7-8 часов. Спать рекомендуется на возвышенности. Для этого можно использовать вместо одной подушки две. Подъем головы не позволяет лишней жидкости скапливаться в тканях лица.
Если спать на двух подушках неудобно или начинает болеть шея, тогда можно приподнять край кровати на несколько сантиметров. В этом помогут кирпичи или специальные стояки, предназначенные для этой цели.
Домашние средства от мешков под глазами женщинам после 40 лет:
- 1. Холодный компресс. Целью этого метода является сужение кровеносных сосудов и стимулирование циркуляции жидкости. Для того чтобы уменьшить припухлость, можно использовать кубики льда, пакет с замороженными овощами, платочек, смоченный в холодной воде.
- 2. Чайные пакетики. Использованные пакетики с черным или зеленым чаем не стоит выбрасывать, когда возникает подобная проблема. У чая есть антираздражающие свойства, которые могут уменьшить воспаление и отек под глазами. Для уменьшения отечности нужно с утра приложить остывшие чайные пакетики на закрытые веки глаз и держать 15 минут.
- 3. Огурцы. Охлажденные ломтики огурца - это одно из самых эффективных природных средств от отеков век. Овощ успокаивает, освежает и подтягивает кожу. Для этого нужно нарезать огурец на тонкие кружочки, охладить в морозильной камере 10 минут и приложить к опухшим глазам. Выдержать до того момента, пока ломтики не станут комнатной температуры.
- 4. Картофель. Овощ обладает охлаждающими и противовоспалительными свойствами, такими как огурцы. Он эффективен в осветлении темных кругов под глазами (устраняет синяки). Для процедуры следует вымыть и очистить картофель, мелки измельчить на терке или в блендере. Взять марлю или маленькое хлопчатобумажное полотенце, сложить в несколько раз вместе с картофелем и приложить к опухшим нижним векам. Расслабиться на 15-40 минут (сколько позволит время) и смыть прохладной водой.
- 5. Молоко. Это самое доступное средство против мешков под глазами. Рекомендуется окунуть в прохладное молоко два ватных диска, слегка отжать и поместить подушечки на глаза. Держать, пока они не станут теплыми. Лечить проблемную кожу таким методом можно ежедневно по 2-3 раза в день.
- 6. Миндальное масло. Нанести на безымянные пальцы по 2-3 капли масла и перед сном помассировать веки и область под глазами. Массаж поможет улучшить кровообращение в проблемной области, уменьшить отечность.
- 7. Яичные белки. Яичный белок при нанесении на кожу поглощает воду, стягивает кожу и уменьшает воспаление. Отделить белок от желтка и взбить до появления пены. Нанести приготовленную маску на проблемную зону лица с помощью ватного диска или косметической кисточки. Оставить на 20 минут и смыть прохладной водой. Эта процедура уменьшит припухлость при регулярном ее применении.
- 8. Соленая вода. Применение соленой воды поможет избавиться от опухших глаз, снять воспаление и отек. Для этого нужно взять 1 стакан теплой воды, добавить 1/2 ч. л. соли и тщательно перемешать. Смочить 2 ватных диска в соленой воде, аккуратно выжать лишнюю и приложить к векам на 20 минут. Это поможет быстро получить желаемый результат.
- 9. Натуральный мед. Он используется во всех народных средствах. Продукт пчеловодства обладает превосходными противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление, покраснение, зуд и появление мешков под глазами. Взять несколько капель меда и нанести на проблемную область. Смыть спустя 15 минут.
- 10. Столовая ложка. Охладить в морозильной камере нержавеющую ложку и приложить до полного остывания к опухшим векам. Рекомендуется за это время провести массажные движения, что поможет не только снять отечность, но и предотвратить появление мелких морщин.
Не нужно одновременно проводить несколько процедур. Следует выбрать один из способов в зависимости от личных предпочтений, индивидуальных особенностей и распорядка дня.
Можно повторять подобные процедуры ежедневно в течение нескольких дней, пока отечность под глазами не исчезнет навсегда. Домашние продукты по своей эффективности не уступят дорогим аптечным кремам. Другие косметические средства, такие как тональный крем, пудра, консилер, не помогут избавиться от мешков под глазами, а лишь замаскируют проблему.
2 Практические рекомендации
Кроме применения народных средств в домашних условиях, следует придерживаться еще нескольких рекомендаций, которые помогут предотвратить появление мешков под глазами и придадут коже лица свежий и здоровый вид.
Дополнительные советы:
- использовать качественную косметику для ухода за кожей вокруг глаз;
- проверять срок годности перед использованием любого косметического продукта для макияжа глаз;
- умывать лицо мягким моющим средством не реже двух раз в день;
- не тереть глаза, когда они зудят;
- использовать очки против бликов при работе на компьютере.
Если не помогает ни одно из предложенных средств, и мешки под глазами продолжают портить внешний вид на протяжении более двух недель, тогда стоит проконсультироваться с врачом, ведь причина может быть связана с нарушением работы внутренних органов.
Кожа лица под глазами очень тонкая и чувствительная. После 40 лет она нуждается в особом уходе. Косметические процедуры с домашними продуктами должны стать привычной процедурой. Ежедневно после умывания прохладной водой нужно использовать выбранный способ, и тогда мешки не появятся никогда.
