Рыбий жир является уникальным натуральным продуктом, который издавна использовался в области народной медицины для лечения и профилактики болезней. Вещество знаменито своим богатым составом и целебными качествами. Несколько десятилетий назад, начиная с определенного возраста, его давали буквально всем детям. Считалось, что рыбий жир положительно влияет на умственное и физическое развитие малышей: стимулирует мозговую деятельность, обеспечивает правильный рост костей и оказывает благотворное влияние на весь организм. Препарат часто прописывают и взрослым людям. Эта маслянистая жидкость может применяться в качестве пищевой добавки или лекарственного средства, которое назначается мужчинам и женщинам в зависимости от показаний.

  • Смотри как я на пенсии выращиваю дома грибы на 55 000 р. каждый месяц! Возьми 3-х литровую...
    Читать далее ►

1
Описание

Рыбий жир представляет собой маслянистое прозрачное вещество желтого цвета, которое добывается из печени некоторых сортов морской рыбы (сельди, трески, скумбрии). Это природное средство нашло широкое применение в официальной и нетрадиционной медицине, диетологии и косметологии.

Способ добычи рыбьего жира был разработан норвежскими рыбаками давно. Современные технологии позволяют получить абсолютно чистый продукт. При этом принцип производства является полной аналогией древнейшего метода.

Во время разделки у рыбы вырезается печень, которая и является основным материалом для добычи ценного сырья. Ее подвергают специальной обработке: отделяют желчный пузырь, вымывают, после чего помещают в специальную емкость, нагревают и оставляют томиться на среднем огне. Так получают высококачественный белый рыбий жир.

Помимо этого, осуществляется добыча желтого и бурого жира. От температуры и времени томления зависит, какой конечный продукт будет получен. Бурая маслянистая жидкость не является лекарственным средством, не назначается для приема внутрь, а используется только для технических целей.

Кроме печени, источником рыбьего жира является мясо некоторых сортов морской рыбы. Это сельдь, сардины, практически все осетровые. Однако жир из печени трески стал пользоваться наибольшим спросом. В ходе многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что в его составе содержится больше полезных веществ, особенно жирных кислот Омега-3.

2
Химический состав

Множественным полезным качествам вышеописанный продукт обязан своему уникальному химическому составу. Он содержит небольшое количество активных элементов, среди которых:

  • Полиненасыщенные жирные кислоты группы Омега-3 и Омега-6. Они способствуют ускорению обмена веществ в организме, участвуют в регенерации тканей, укрепляют сосуды и суставы, снижают количество холестерина в крови, нормализуют работу пищеварительной системы, предотвращают развитие раковых опухолей и инфарктов, улучшают память, повышают концентрацию внимания, приводят в норму артериальное давление, способствуют обновлению эпидермиса и повышают иммунитет.
  • Олеиновая кислота. Нормализует обменные процессы в организме, входит в состав костной ткани и мышц.
  • Витамины и минералы: А, Д, йод, магний, бром. Благодаря им лекарство используется для укрепления волос и ногтевых пластин, поддерживает остроту зрения, ускоряет выработку серотонина, предотвращает развитие рахита у детей.

Помимо перечисленных компонентов, в составе лечебного продукта содержится небольшое количество спирта и холестерина.

Рыбий жир обладает выраженным заживляющим действием, способствует обновлению организма на клеточном уровне, стимулирует углеводный обмен, нормализует усвоение кальция и фосфора, улучшает процесс кровоснабжения, стимулирует деятельность мозга, тем самым положительно влияя на умственное развитие детей в период роста.

3
Показания к применению

Рыбий жир — эффективное профилактическое средство от рахита. Его употребление влияет на формирование и обновление костной системы, что обуславливается улучшением усвоения ею фосфора и кальция. Препарат можно принимать в любом возрасте. Но перед этим необходимо проконсультироваться у лечащего врача.

Другими показаниями к применению данного средства являются:

  • функциональные нарушения ЦНС: повышенная раздражительность, агрессивность, эмоциональная нестабильность, склонность к апатии;
  • снижение остроты зрения: миопия, сумеречное видение, астигматизм;
  • некоторые виды аллергии, типа крапивницы;
  • плохое состояние кожи, ломкость ногтей и волос;
  • сниженный иммунитет;
  • склонность к простуде, гриппу, инфекционным заболеваниям ЛОР-органов;
  • ухудшение памяти;
  • снижение концентрации внимания, рассеянность;
  • раны, ожоги, кожные повреждения, наличие псориатических высыпаний;
  • суставные заболевания: артрит, артроз, остеопороз;
  • нарушение обмена в соединительных тканях;
  • повышенное давление;
  • сердечные патологии.

Польза рыбьего жира является научно доказанным фактом. Принимать его можно как в лечебных, так и в профилактических целях. К примеру, данное средство показывает высокую эффективность при профилактике рака.

Помимо вышеперечисленных, существует ряд дополнительных направлений, при которых целесообразно употребление пищевой добавки:

  • снижение риска развития эмфиземы легких у курильщиков;
  • уменьшение болевых ощущений;
  • нормализация кровотока при беременности;
  • стабилизация мозговой активности в старческом возрасте;
  • купирование проявлений при кандидозах.

4
Для детей

Сегодня вещество используют в качестве пищевой добавки, его назначение вовсе не является обязательным. Однако по мнению специалистов, посредством усвоения данного продукта можно быстро добиться улучшения кровотока, так как рыбий жир расширяет сосуды, ускоряет процессы метаболизма в организме, улучшает деятельность мозга, способствуя тем самым повышению умственного развития ребенка и улучшению его способностей к восприятию и запоминанию новой информации.

Рыбий жир помогает воспитывать собранность и усидчивость у детей. Его назначают при нарушении роста, повышенной активности и возбудимости, возникновении частых судорог, железодефицитной анемии, при сниженном иммунитете, сухой коже и склонности к частым простудам.

5
Для женщин

Регулярное употребление натурпродукта из рыбьей печени оказывает положительное влияние на женский организм. Рыбий жир снижает риск развития многих гинекологических заболеваний, эффективно питает волосы, укрепляет ногти, улучшает эластичность кожи, замедляет процесс старения организма, способствует сжиганию жира и снижению веса.

Использование биодобавки препятствует формированию раковых опухолей, замедляет процесс метастазирования, предотвращает развитие артрита и остеопороза, ускоряет обмен веществ в организме и благотворно влияет на деятельность нервной системы.

5.1
Для волос

Полезные свойства рыбьего жира для волос обусловлены наличием в его составе полиненасыщенных жирных кислот. С его помощью можно быстро восстановить ломкие, поврежденные волосы: тонкие, сухие, с секущимися концами, выгоревшие на солнце. Косметологи советуют пить рыбий жир при выпадении волос после химической завивки.

При регулярном употреблении натурпродукта волосы у женщин наполняются жизненной силой, становятся крепче, приобретают сияние и блеск. Рыбий жир питает корни, увлажняет кожу и ускоряет рост волос.

Он укрепляет ногтевые пластины, снижает их ломкость. В косметологических целях рыбий жир подходит для внутреннего и наружного применения.

5.2
Для похудения

Пищевая добавка, в отличие от других жиров животного и растительного происхождения, которые не только не способствуют снижению веса, но и ускоряют набор лишних килограмм, успешно применяется женщинами для похудения. По утверждению диетологов, такой эффект достигается за счет содержания в диетпродукте антиоксидантов. Благодаря им происходит нейтрализация жировых отложений в организме. При употреблении рыбьего жира в целях похудения необходимо учитывать следующие моменты:

  • эффекта можно достичь только при соблюдении низкокалорийной диеты и включении в дневной режим умеренных физических нагрузок;
  • во время занятий спортом интенсивное снижение веса происходит при употреблении больших доз рыбьего жира.

5.3
При беременности и кормлении грудью

Рыбий жир можно начинать употреблять девушкам во время планирования беременности и продолжать пить его на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Этот натурпродукт оказывает благотворное влияние не только на плод, но и на состояние здоровья будущей матери. При его регулярном употреблении у малыша формируется нормальная нервная система и происходит полноценная закладка органов зрения.

Употребление достаточного количества кислот Омега-3 и Омега-6 обеспечивает нормальное развитие плода, снижает риск выкидыша или рождения недоношенного ребенка, предотвращает координационные нарушения у малыша.

Полезен рыбий жир и в период лактации. Добавка назначается молодым матерям для поддержания здоровья. Она способствует повышению иммунитета, улучшению настроения и общего состояния.

6
Для мужчин

Препараты, выпускаемые в капсулированной форме, полезны для мужского организма. Они улучшают работу сердечной мышцы, повышают выносливость и работоспособность, снижают риск развития простудных заболеваний, стимулируют иммунитет, препятствуют мутации генов, укрепляют кости и суставы, улучшают мозговую деятельность. Все это очень важно для мужчины, особенно в молодом и юношеском возрасте, когда организм начинает интенсивно развиваться.

Более зрелым представителям сильной половины человечества данный препарат назначают для профилактики простатита и воспаления предстательной железы.

Что касается влияния на репродуктивную функцию, то комплекс не рекомендуется принимать слишком долго, так как это может привести к снижению активности сперматозоидов, уменьшению выработки спермы и половой слабости.

7
Формы выпуска препарата и правила приема

Рыбий жир выпускают в желатиновых капсулах и в жидком виде. При пероральном употреблении влияние на организм является абсолютно идентичным. Жидкий продукт имеет специфический запах и своеобразный вкус. При этом препарат достаточно недорого стоит. Желатиновые таблетки принимать гораздо приятнее, так как они не вызывают чувство отвращения.

Капсулированный жир легче хранить, а жидкий может применяться для наружной обработки кожи.

Назначение данного средства осуществляется лечащим врачом в индивидуальном порядке и по показаниям. Дозировка рассчитывается в зависимости от весовой категории и возраста пациента. Кроме того, к каждой упаковке с рыбьим жиром прилагается инструкция по применению. Это позволяет получить подробную информацию о наличии противопоказаний и осуществлять прием препарата в профилактических целях. Неправильное его применение может нанести вред организму.

Наиболее полезным является употребление рыбьего жира в осенне-зимний период. В это время из-за дефицита солнечных лучей организм может страдать от недостаточной выработки витамина D. Это приводит к плохому усвоению фосфора и кальция.

Ценными компонентами рыбьего жира являются полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые помогают предотвратить депрессивные состояния. В целях профилактики рекомендуется употребление высококачественного продукта три раза в год при месячном курсе лечения.

При лечении болезней прием препарата осуществляют на протяжении 2-3 месяцев. Продолжительность курса терапии зависит от полученных результатов.

Жидкий жир принимают по 1 ст. л. 3 раза в сутки до или после еды. Обязательно рекомендуется закусывать его хлебом или запивать минеральной водой. Желатиновые капсулы принимают по 1-2 шт. трижды в день. Их можно не держать во рту, а проглатывать сразу, запивая необходимым количеством жидкости.

8
Побочные действия и противопоказания

В составе рыбьего жира содержатся активные компоненты. 70% продукта составляют глицериды. Он отличается повышенной жирностью, и помимо полезных качеств, имеет ряд противопоказаний и побочных действий. Среди них можно выделить:

  • эндокринные нарушения;
  • индивидуальную непереносимость, выражающуюся в развитии аллергических реакций;
  • воспаление мочевого пузыря, почечные патологии, при которых вероятность рецидивов повышается при разрастании соединительной ткани;
  • заболевания ЖКТ;
  • повышенный уровень холестерина в организме;
  • переизбыток кальция, витамин D способствует усвоению данного элемента, что может привести к образованию камней в мочевом пузыре;
  • функциональные нарушения мочеполовой системы.

Перед употреблением добавки следует получить консультацию специалиста.