Правильно сделанное обертывание поможет за 8–10 сеансов убрать до 3 кг лишнего веса в самых неподходящих местах. Вооружившись правилами проведения процедуры, рецептами и необходимыми материалами, а также набравшись опыта во время первых процедур, можно проводить их самостоятельно или с небольшой помощью. Эффект превзойдет все ожидания, к тому же домашнее обертывание обойдется намного дешевле салонного.

1
Виды медового обертывания

Процедура эффективна при наличии целлюлита на боках, животе и бедрах. Кожа становится упругой и шелковистой, исчезают характерные признаки целлюлита, а с ними уходят и лишние сантиметры.

Медовое обертывание — действенный способ быстрого похудения в проблемных местах.

Чтобы делать процедуры, необходимо знать немного «теории», именно она поможет сделать обертывание эффективным и приятным, а результат ощутимым.

  • Смотри как я на пенсии выращиваю дома грибы на 55 000 р. каждый месяц! Возьми 3-х литровую...
    Читать далее ►

Обертывание пищевой пленкой

Существует два вида воздействий:

  • Холодное. При этом используют мед комнатной температуры. Перед процедурой его нужно оставить в комнате на 2–3 часа. Холодное обертывание применяют для незначительного похудения. Кожа после таких процедур становится гладкой и шелковистой, а вредные продукты (токсины,­­­­ шлаки) уходят внутрь, в органы для выведения (почки, печень).
  • Горячее. Для этих процедур используют мед, разогретый на водяной бане (на пару) до температуры тела (+36…37 °C). Важно помнить, что средство нельзя греть непосредственно на огне и до более теплого состояния, иначе продукт теряет свои полезные качества. При горячем обертывании происходит выведения токсинов, шлаков наружу через кожу, в этот период сжигается значительное количество жиров. Способ подходит для сильного похудения (от 3 кг за 30 дней).

Мед теряет свои полезные для обертывания качества в следующих случаях:

  • Если продукт засахарился.
  • При нахождении в герметичной упаковке.
  • Если его греть на сильном огне.
  • При использовании искусственного продукта.

Мед является сильным аллергеном. Перед обертыванием рекомендовано провести тест на аллергенность: нанести смесь на ограниченный (2–3 кв. см) участок и проверить переносимость.

2
Правила проведения процедуры

Для проведения домашнего обертывания нужно выделить 2–2,5 часа в день. Количество сеансов — 2–3 в неделю, всего их потребуется 8–10. Затем необходим перерыв на две недели, и снова можно повторить обертывание.

Правил немного и они несложные, но соблюдать их обязательно потребуется. От неукоснительного следования зависит быстрота похудения и самочувствие во время процедур. Правила следующие:

  1. 1. Перед началом процедуры принимают душ, моются с мылом. Для удаления грязи, очистки кожи хорошо использовать скраб для тела.
  2. 2. После мытья мягкими движениями наносят медовый состав на кожу проблемных мест. Для нанесения можно использовать кисточку, но лучше делать это пальцами, попутно массируя кожу круговыми движениями. Слой смеси должен быть нетолстым.
  3. 3. Поверх наложенного слоя оборачивают пищевую пленку. Начинают обертывание с талии (или выше), затем опускаются к левой ноге, возвращаются к талии и опускаются к правой. Необходимо сделать как минимум три слоя. Но нельзя слишком туго натягивать пленку. Для этой части процедуры желательно иметь помощника.
  4. 4. После этого одевают махровый халат или укрываются теплым одеялом, отдыхают полчаса.
  5. 5. Затем смывают медовую смесь теплой водой.
  6. 6. На кожу наносят увлажняющий крем.

При наличии грибковых, гинекологических, онкологических заболеваний, болезней малого таза, а также в дни менструации обертывание делать нельзя.

3
Рецепты

Самой простой состав для процедур в домашних условиях — это использование чистого натурального свежего меда. Но для усиления эффекта женщины часто используют и другие рецепты. Здесь к меду добавляют такие составляющие:

Название

Предназначение

Состав

Пошаговое приготовление

Эффект и способ использования

С перцем и кофе

Для холодного обертывания
  • Мед — 100 мл.
  • Черный кофе крупного помола — 2–3 ст. л.
  • Молотый красный острый перец — ½ ч. л.
  1. 1. В мед добавить молотый кофе.
  2. 2. Положить в смесь перец.
  3. 3. Все хорошо смешать.
  4. 4. Нанести на кожу

Немного смеси наносят на кожу. При ощущении легкого жжения процедуру продолжают. При сильном жжении необходимо разбавить смесь 50 мл молока или меда.

Рецепт хорош для живота, бедер

С йогуртом

Для холодных и горячих процедур
  • Мед — 70 мл.
  • Йогурт (натуральный) — 70 мл
  1. 1. Смешать мед и йогурт.
  2. 2. Дать постоять 15 минут.
  3. 3. Нанести на тело.

Для горячих сеансов состав нужно согреть на водяной бане

Используют в холодном виде для удаления лишних сантиметров на боках. В горячем — состав хорош для боков и живота

С цитрусовыми соками (лимонным или апельсиновым)

Для холодного и горячего обертывания
  • Мед — 80 мл.
  • Сок — 80 мл
  1. 1. Смешать мед и сок до однородной консистенции.
  2. 2. Нанести на кожу.

Для горячего обертывания смесь подогреть на водяной бане

Используют для повышения тонуса кожи

С маслом (оливковым, репейным или касторовым)

Для холодных и горячих процедур
  • Мед — 100 мл.
  • Масло — 100 мл
  1. 1. Взять масло одного вида, добавить в него мед.
  2. 2. Смешать.
  3. 3. Нанести.

Приготавливая смесь для горячего сеанса, основной ингредиент сначала нужно разогреть на водяной бане, а затем добавить масло

Состав используют для повышения тонуса эпидермиса, от целлюлита, для увлажнения и питания кожи

С горчицей

Для холодного обертывания
  • Мед — 3 ст. л.
  • Горчичный порошок — 1 ст. л.
  • Соль — ¼ ч. л.
  • Сметана — 1,5 ст. л.
  1. 1. Взять горчичный порошок, соль и сметану.
  2. 2. Смешать.
  3. 3. Оставить при комнатной температуре на 24 часа.
  4. 4. Добавить мед.
  5. 2. Смешать.
  6. 4. Нанести на кожу

Рецепт хорош для удаления лишних сантиметров из боков, живота, бедер. Обертывание можно держать до 40 минут

С корицей

Для холодного и горячего обертывания

Мед, морские водоросли (порошок) и корица (порошок) в равных пропорциях

  1. 1. Смешать корицу и водоросли.
  2. 2. Разогреть на водяной бане основной ингредиент.
  3. 3. Добавить в мед смесь порошков.
  4. 4. Размешать.
  5. 5. Нанести на проблемные участки

Эффективный рецепт для горячего обертывания, активно удаляет целлюлит

С эфирными маслами (можжевеловым, лавандовым, лимонным)

Для холодных процедур
  • По 4 капли эфирных масел.
  • 2 ст. л меда
  1. 1. Капнуть каждого масла в емкость и смешать.
  2. 2. Добавить мед к маслам.
  3. 4. Нанести на кожу

Эффективно питает и увлажняет кожу, устраняет признаки целлюлита. Особенно активен на бедрах и боках

Медовое обертывание поможет похудеть за короткое время, оно уберет признаки целлюлита, сделает кожу мягкой и шелковистой. Полезно обертывание и для организма в целом — процедура выводит токсины и удаляет шлаки.