Лен обладает множеством полезных свойств, которые в народной медицине с успехом используются для оздоровления организма, насыщения его целебными веществами. Одним из признанных эффективных средств считаются семена льна для очищения кишечника. Существует около 40 рецептов по очищению кишечника семечками растения. Применение рецепта с кефиром не только позволит быстро и безболезненно почистить организм, но и поможет сбросить лишние килограммы. Рецепты очищения показаны при заболеваниях желудка, избыточной массе тела, патологиях дыхательной системы, болезнях мочеполовой системы, их используют при сахарном диабете второго типа.

1
Чем полезны для кишечника семена льна?

Семечки льна вмещают большое количество полезных для организма веществ, среди тех, что помогают очистить кишечник, будут Омега-3 и Омега-6 (а точнее, их соотношение), а также способность льна разбухать, выделять слизь.

  • Смотри как я на пенсии выращиваю дома грибы на 55 000 р. каждый месяц! Возьми 3-х литровую...
    Читать далее ►

При попадании семечек в толстую кишку они расправляют ее ребристые бока, чем способствуют очищению, выведению токсинов, паразитов, их яиц, продуктов жизнедеятельности, а слизь позволяет делать это мягко. Наличие оптимального соотношения Омега-3 и Омега-6 насытит организм энергией, не перегружая его при этом. В состав льняных семечек входят селен, калий, лецитин и витамины группы В, они жизненно необходимы организму для поддержания нормального функционирования.

2
Рецепты для очистки и похудения

Чтобы почистить кишечник, берут семечки любого цвета, они продаются коричневые и белые. Покупают лен в аптеке, а уже дома при необходимости измельчают в крупу на кофемолке или в блендере. Купить семечки можно и в супермаркетах в отделах диетического питания. Мука, которая менее полезна, обычно размещается в отделе хлебопечения.

Курс терапии не должен быть бесконечно непрерывным. Обязательно после окончания чистки делают перерывы в приеме льна на 30 дней.

Для очистки кишечника обычно используют три вида настоев:

  • на воде;
  • на кефире;
  • на масле.

2.1
На воде

Это монорецепты, в которых используются только семечки льна и вода. Если состав приготовлен правильно и соблюдаются ограничения в питании, то чистки дают хороший результат.

Рецепты на воде отличаются способом приготовления и длительностью лечения.

Соотношения ингредиентов

Способ приготовления

Курс приема

Длительность лечения

Особые указания

Рецепт №1:

  • Семена льна – 1 чайная ложка.
  • Вода – 200 мл
  1. 1. Семечки размять в кофемолке.
  2. 2. Полученную смесь залить водой.
  3. 3. Оставить настаиваться на ночь

Выпить склизкий настой утром натощак за один прием.

Принимать пищу можно через 1 час после процедуры

4 недели

Пить обязательно утром, натощак

Рецепт №2:

  • Семечки льна – 2 чайных ложки.
  • Вода – 250 мл
  1. 1. Растолочь семечки.
  2. 2. Залить водой.
  3. 3. Сварить густой кисель (10 минут).
  4. 4. Дать остыть

Принимать вечером перед сном.

Через 2 часа после приема пищи, можно непосредственно перед отходом ко сну

2–3

недели

Пить вместе с семечками не процеживая

Рецепт №3:

  • Семечки льна – 2 чайных ложки.
  • Вода – 300 мл
  1. 1. Растолочь семечки.
  2. 2. Поместить в термос.
  3. 3. Залить горячей (только с плиты) водой.
  4. 3. Оставить настаиваться на ночь

Употреблять с утра, до приема пищи, вылив все в чашку

От 2 недель до 3 месяцев

Настой не процеживают

Совет. Если склизкий настой сложно пить, его можно закусить долькой лимона. Это успокоит рвотные позывы. Лимон готовят перед тем, как выпить настой.

2.2
На кефире

Достоинства рецептов на кефире в том, что они не только очищают кишечник, но и способствуют нормализации микрофлоры, их применяют для похудения. Если после приема киселя изо льна хочется кушать до следующего приема пищи, то можно выпить еще кефира. При этом кефир можно брать любой жирности, а еще лучше с пометкой «био». Главным условием для его использования является его свежесть — не более 2 дней от даты производства.

Периоды лечения

Состав

Способ приготовления

Как принимать

Особые указания

1–7-й день

  • 1/2 ч. л. семечек.
  • 100 мл кефира
  1. 1. Утром измельчить лен мелко, но не до состояния муки. Это должна быть мелкая крупа или достаточное большие фрагменты.
  2. 2. Залить молотые зерна кефиром

Принимать ежедневно, сразу после приготовления, состав не требует настаивания

Между приемами пищи можно употребить не более 0,5 л кефира

8–15-й день

  • 1 ч. л. льна.
  • 100 мл кефира

Способ приготовления как и в первую неделю

Принимать каждый день на протяжении второй недели

Кефир пить между приемами пищи можно

16–23-й день

  • 1,5 ч. л. семечек.
  • 150–200 мл кефира

Способ приготовления тот же

Принимать каждый день натощак на протяжении 3-й недели

Кефир пить между приемами нежелательно

После окончания курса до очередного приема продуктов льна должно пройти не менее 30 дней.

2.3
С маслом

Это рецепт не только очищает кишечник, но и заживляет ранки на его слизистых, помогает избавиться от запоров, справляется с лишним весом. Для него можно брать подсолнечное масло, но оно быстро прогоркает, поэтому рекомендовано оливковое. Не следует использовать собственно льняное, это может вызвать передозировку.

Для рецепта берут соотношение семян и масла (1:2,5), на 100 г льна понадобится 250 мл масла. Семечки помещают в стеклянный сосуд из темного стекла (это обязательное условие) и заливают маслом. Помещают в место без света, при комнатной температуре. Держат так 7 дней, хорошо встряхивая каждый день.

Принимают по 1 ст. л. перед основными приемами пищи (3 раза/сутки). Попавшиеся семечки тщательно разжевывают. Курс лечения 10 дней. Повторить его можно не раньше чем через 3 месяца.

Внимание! Нельзя измельчать семечки впрок на несколько приемов, они теряют свои полезные качества уже через 2 часа после измельчения.

Через сутки на свету вырабатываются канцерогены, опасные для здоровья. Если семечки измельчены на 2–3 раза, их хранят в морозилке.

2.4
Отдельно о питании во время чистки

Во время чистки организма семенами льна важно придерживаться диеты, она поможет эффективно использовать лечебные свойства растения и оздоровит организм. Среди важных рекомендаций на период чистки будут:

  • Отказ от жирной пищи.
  • Замена жареной еды вареными, печеными блюдами.
  • Отказ от сладкой сдобы, употребление только хлеба из отрубей.
  • Запрет на алкоголь.
  • Исключение из рациона консервов, копченостей, фастфудов.

Во время чистки льном полезно выпивать 2 л чистой воды без примесей, не считая соков и чая. Без выполнения этой рекомендации эффективно почистить кишечник не удастся.

3
Противопоказания

Пользу льна для организма сложно переоценить, однако семена растения, как и любой другой продукт, имеют свои противопоказания.

Прежде всего, при первичном приеме семечек следует начинать с малых доз, чтобы убедиться, что очищение льном подходит. При обнаружении дискомфорта в кишечнике, аллергических проявлений или поносе лучше подобрать другой способ для очистки кишечника.

Использовать семечки не следует в острой форме панкреатита, при холециститах и мочекаменной болезни. Абсолютными противопоказаниями будут такие заболевания:

  • Болезни ЖКТ в острой форме.
  • Инсулинозависимый диабет.
  • Аденома простаты.
  • Склонность к поносам, частые расстройства кишечника.
  • Доброкачественные новообразования любой этиологии.

Не проводят чистку кишечника льном детям до 14 лет. Не следует использовать ее при беременности, лен вызывает повышенную перистальтику кишечника, что абсолютно не нужно в этот период.