Проблемы с непроизвольным мочеиспусканием по статистике имеет каждый пятый человек на планете. Чаще всего такими расстройствами мочеполовой системы страдают дети и пожилые люди. В возрастной категории от 20 и до 50 лет риск развития инконтиненции (недержание мочи) у женщин в два раза выше, чем у мужчин. Ситуация обусловлена как особенностями анатомического устроения женского организма, так и ярко выраженными гормональными изменениями, протекающими на протяжении всей жизни прекрасной половины человечества.

1
Заболевание или симптом

Инконтиненция не является самостоятельным заболеванием и проявляется в результате патологических дисфункций, тесно связанных с болезнями отдельных внутренних органов и целых систем организма. Возможны два типа непроизвольного мочеиспускания: ложное и истинное.

  • Смотри как я на пенсии выращиваю дома грибы на 55 000 р. каждый месяц! Возьми 3-х литровую...
    Читать далее ►

К первой категории относятся все случаи произвольного истечения мочи без характерных позывов, связанные с врожденными и приобретенными дефектами мочеполовой системы. Сюда относятся: недоразвитие отдельных элементов органов и повреждения механического характера.

Истинное недержание мочи всегда имеет в той или иной степени выраженное рецепторное возбуждение, предупреждающее о необходимости опорожнения мочевого пузыря. Причины: болезни, патологические нарушения и возрастные изменения в организме. Лечение недержания мочи - это, прежде всего, выяснение настоящей симптоматичной этиологии и ее устранение.

1.1
Пузырно-вагинальный свищ

Это одна из самых распространенных причин ложного недержания мочи у женщин. Заболевание является следствием механического повреждения мочевого пузыря в результате:

  • осложненных родов;
  • абортов и выскабливаний;
  • операций на гениталиях.

При небольших размерах свища и его локализации в верхней части мочевого пузыря естественное мочеиспускание может в полной мере сохраняться: с нормальными позывами и в нормальном объеме. В то же время происходит постоянное неконтролируемое выделение небольшого количества жидкости через влагалище. Если повреждение находится внизу пузыря, моча может полностью вытекать через свищ.

Новообразовавшийся проход часто становится причиной проникновения в мочевой пузырь болезнетворных микроорганизмов и развития цистита, что значительно усугубляет течение болезни. Так как острая форма этого заболевания (цистита) не свищевого патогенеза у женщин также часто сопровождается мочевым недержанием, то важно дифференцировать подобные случаи для проведения всеобъемлющего правильно направленного лечения.

При малом диаметре свища, в пределах трех миллиметров, делается попытка закрытия прохода путем использования методов интенсивной терапии:

  1. 1. Организуется катетерный отвод мочи.
  2. 2. Назначаются антибактериальные препараты: для перорального приема, в виде мазей (тампоны).
  3. 3. В мочевой пузырь вводятся специальные физиологические растворы с высоким содержанием лекарств, способствующих снятию воспаления и рубцеванию прободения.

Если с помощью консервативных методов вылечить заболевание не удается, проводится хирургическая операция по иссечению свища и сшитию стенок мочевого пузыря.

2
Другие причины

Природа истинного недержания мочи у женщин может быть связана со множеством факторов:

  • тяжелые роды;
  • ожирение, развивающееся на фоне диабета;
  • заболевания органов мочеполовой системы;
  • гормональные изменения, связанные с беременностью и менопаузой.

Все ситуации характеризуются:

  • снижением чувствительности рецепторов, расположенных в стенках мочевого пузыря;
  • ослаблением функций уретрального сфинктера, препятствующего произвольному оттоку мочи;
  • повышением внутрибрюшного давления;
  • заболеваниями центральной нервной системы.

Вынашивание ребенка и жировые отложения служат причиной смещений органов малого таза в сторону от анатомически обусловленного. Такая ситуация предрасполагает к снижению их чувствительности. К тому же исследования показали, что у беременных женщин организм вырабатывает специальные гормоны, которые значительно повышают болевой порог.

Наряду с этим из-за уплотнения объемного наполнения (плод, разрастание жировой ткани) внутрибрюшное давление увеличивается. Любые стрессовые ситуации: кашель, смех, физическое напряжение, могут стать причиной непроизвольного мочеиспускания.

К ослаблению мышечного жима (сфинктера), расположенного на входе в уретру, приводят:

  • Недостаток женских гормонов, вырабатываемых яичниками. В результате эстрогенного дефицита развивается атрофический процесс мышечных волокон.
  • Частые воспалительные процессы, затрагивающие стенки мочевого пузыря и уретру.
  • Заболевания и травмы головного и спинного мозга, связанные с потерей чувствительности отдельной группы мышц тазового дна.

При гиперактивности детрузора - мышцы, облегающей мочевой пузырь и выдавливающей жидкость при предельном наполнении объема, слабый сфинктер становится причиной постоянного подтекания мочи. За резким неожиданным позывом к мочеиспусканию следует неконтролируемое сокращение детрузора, и ослабленный сфинктер не способен выдержать давление жидкости.

Учитывая, что многие лекарственные препараты оказывают негативное влияние на чувствительность и тонус мышц, в домашних условиях широко применяются методы лечения, основанные на использовании источников природного лекарственного сырья, и физические упражнения, которые укрепляют мышцы органов малого таза.

3
Лечение

Цистит - заболевание воспалительного характера, поражающее стенки мочевого пузыря. Возбудителями заболевания являются болезнетворные бактерии. Народные средства для лечения цистита включают обширный список настоев и отваров лекарственных растений и их семян, а также водяные и паровые ванны. Широко практикуется лечение цистита и других воспалительных заболеваний семенами укропа, которые содержат активные вещества:

  • подавляющие процесс развития и размножения патогенной флоры;
  • оказывающие противовоспалительное и седативное воздействие на пораженный орган;
  • повышающие иммунные функции организма.

Чтобы приготовить целебную суспензию, следует перемолоть в кофемолке высушенные семена укропа. Столовую ложку полученного порошка залить стаканом кипятка и настоять. Разделить на два приема: утром и вечером, пить независимо от приема пищи. Перед употреблением необходимо взбалтывать настой до получения однородной взвеси.

По половине чайной ложки сухого порошка можно принимать по утрам, непосредственно перед едой и вечером, перед сном, через час после последнего приема пищи.

Ванночки с добавлением отвара укропных семян оказывают успокаивающее и антибактерицидное действие на очаг заболевания.

Как удобно принимать вагинальные ванночки (схематическое изображение).

Порядок действий:

  1. 1. Согреть 10-15 литров воды до комфортной, исключающей ожог, температуры и перелить в таз.
  2. 2. Влить в воду отцеженный отвар, приготовленный из трех столовых ложек семян укропа и одного литра воды. Семена заливаются кипятком и 20 минут выдерживаются на водяной бане.
  3. 3. Сесть в таз. Объем емкости следует подбирать с учетом удобного расположения тела.
  4. 4. Процедура продолжается до тех пор, пока присутствует ощущение тепла от жидкости.

Не менее эффективны паровые бани:

  1. 1. Стул с жестко закрепленными ножками, способными выдержать вес тела, располагается с упором на боковую поверхность.
  2. 2. На пол между ножек устанавливается эмалированная кастрюля.
  3. 3. В емкость засыпается пригоршня семян укропа и заливается крутым кипятком. Количество основного ингредиента и воды зависит от объема кастрюли.
  4. 4. Больная усаживается на верхние ножки стула и укутывается по пояс плотным покрывалом.
  5. 5. Сеанс продолжается 10-15 минут. По завершении следует на два-три часа лечь в постель и тепло укрыться.

Семена укропа входят в сборы, рекомендованные при непроизвольном мочеиспускании во время менопаузы:

  1. 1. Все ингредиенты для приготовления лечебного настоя берутся в равных количествах, по одной столовой ложке на литр воды. Кроме укропа, в состав сбора входят: травы шалфея и тысячелистника, ягоды черники и шиповника.
  2. 2. Сухое сырье помещается в эмалированную кастрюлю, заливается кипятком и выдерживается на слабом огне 5-7 минут. После этого емкость закутывают полотенцем и дают настояться до совершенного охлаждения.
  3. 3. После этого полученный настой необходимо процедить и слить в стеклянную посуду.
  4. 4. Принимать средство нужно перед едой по 100 грамм, два-три раза в день.

Часто простые, но проверенные многими поколениями женщин народные средства оказываются не менее эффективны, чем уколы и таблетки. На время лечения следует ограничить в рационе любые острые, копченые и жирные продукты и полностью покончить с вредными привычками, такими как курение и алкоголь. В то же время стоит заняться физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц нижней части малого таза.

4
Лечебная гимнастика

Существует целый комплекс упражнений, способствующих восстановлению мышечного тонуса органов, сосредоточенных в области, протянувшейся по линии лобок - влагалище - кобчик. В зависимости от возраста и физического состояния каждая женщина может выбрать для себя оптимальный вариант позы и прилагаемых усилий.

Хорошо усиливает кровоснабжение мышц в области малого таза упражнение "Перевернутый велосипед":

Основная позиция для выполнения упражнения "Перевернутый велосипед".

  1. 1. Исходное положение - лежа на полу.
  2. 2. Ноги поднимаются вверх. Приподнимаются бедра и удерживаются в таком положении ладонями рук, с упором на локти и плечи.
  3. 3. Ноги начинают совершать поступательные движения (крутить педали).
  4. 4. На четыре движения обеих ног делается вдох, на следующие четыре движения выдох.
  5. 5. На вдохе нужно тужиться, как во время мочеиспускания и дефекации.
  6. 6. На выдохе следует пытаться максимально сократить все мышцы малого таза.

Упражнение стимулирует и укрепляет всю систему мышц этой части организма. Начинать следует с небольшого количества законченных циклов, постепенно увеличивая продолжительность.

Для тех, кому слишком тяжело выполнять гимнастический элемент с поднятием ног и бедер и женщинам пожилого возраста, можно порекомендовать облегченный комплекс, вмещающий ритмическое дыхание и статическое напряжение с меняющимся направлением внутренних усилий. Упражнение выполняется в положении лежа на спине. Ноги согнуты в коленях.

Лечение и физические упражнения в домашних условиях необходимо согласовывать с лечащим или ведущим врачом.