Гормональный фон женщины восприимчив к воздействию таких негативных факторов, как неправильное питание, стресс, переутомление, инфекционные заболевания. Проявляется отклонение нарушением менструального цикла, увеличением массы тела, снижением либидо, апатией, раздражительностью и повышенной утомляемостью. Признаки гормонального сбоя становятся веской причиной для посещения гинеколога. Эта проблема лечится не только фармакологическими препаратами, но и народными средствами, для приготовления которых используют лекарственные травы.
1 Причины и симптомы
Гормональный сбой развивается у женщин по таким причинам:
- климакс;
- половое созревание;
- послеродовой период;
- прием противозачаточных препаратов;
- прием препаратов на основе гормонов, предназначенных для лечения аутоиммунных заболеваний;
- стрессы;
- нездоровое питание;
- ожирение;
- злоупотребление физическими нагрузками;
- резкое похудение;
- проблемы функционирования щитовидной железы;
- акклиматизация.
Главным симптомом дисбаланса гормонов в организме женщины считается нарушение менструального цикла. Наблюдаются удлинение или, наоборот, укорочение цикла. Дисбаланс гормонов проявляется такими призаками, как:
- раздражительность и повышенная утомляемость;
- снижение либидо;
- беспричинный набор веса;
- проблемы с кожей, выпадение волос.
Гормональный сбой без своевременного и правильного лечения опасен для женского здоровья, поскольку он провоцирует многие гинекологические заболевания:
- кисту яичника;
- синдром поликистозных яичников;
- миома матки;
- эндометриоз.
Лечение дисбаланса гормонов назначается гинекологом. Кроме традиционной терапии, могут прописываться народные методы лечения, в частности фитотерапия.
2 Народные способы лечения: фитотерапия
В терапии гормонального сбоя у женщин используются полезные для женского репродуктивного здоровья травы, применяемые в приготовлении отваров и настоев для внутреннего применения. Список трав для женщин, помогающих привести в норму количество половых гормонов:
- шишки хмеля;
- шалфей;
- мальва;
- душица;
- лапчатка;
- липа;
- мальва;
- боровая матка.
Эти растения являются натуральными источниками фитогормонов, позволяющих привести гормональный баланс в норму. Травы помогают бороться с симптомами расстройства:
- успокаивают нервную систему;
- позволяют улучшить общее самочувствие;
- нормализуют функции сальных желез, что благоприятно влияет на состояние кожи и волос;
- восстанавливают менструальный цикл.
Чтобы травы принесли пользу здоровью женщины, их нужно правильно использовать:
Народное средство | Рецепт пошагово | Схема приема |
Отвар полыни |
| Пьют по 2 столовые ложки за 30 минут до еды. Пьют отвар только на протяжение менструации |
Настой шалфея |
|
|
Настой красной щетка |
| Принимают настой перед завтраком и ужином с дня окончания овуляции до месячных в течение трех месяцев |
Настойка лапчатки |
| Перед едой принимают по 30 капель настойки перед каждым приемом еды |
Чай из перечной мяты | Столовую ложку мяты заваривают 0,5 л кипятка и настаивают 1 час в термосе | Напиток пьют как чай в течение дня небольшими порциями |
Двухкомпонентный сбор |
| За 1 раз пьют треть стакана отвар перед каждым приемом пищи. Курс лечения — 3 месяца |
Настой душицы | На стакан кипятка берут 2 столовые ложки травы, заливают и 20 минут настаивают | Принимают по полстакана перед едой утром и вечером |
Настой шишек хмеля |
| По полстакана пьют настой дважды в сутки |
Мальва на молоке | Столовую ложку высушенного растения варят в стакане молока, охлаждают до комнатной температуры | Порцию молочного настоя разделяют на одинаковые порции, которые выпивают в течение дня |
Настойка крапивы майской |
| Принимают настойку по 20 капель перед каждым приемом еды |
Травяной сбор |
| Настой пьют по трети стакана в течение полугода |
Чай из воронца | Чайную ложку россыпи растения заваривают стаканом кипятка. Когда напиток остынет, можно добавить мед по вкусу | В день выпивают чашку чая из травы воронца |
Настой корня одуванчика | Чайную ложку измельченного корня запаривают стаканом кипятка и выдерживают несколько часов | Порцию разделяют на 3 приема и употребляют настой перед каждым приемом еды |
Хорошие результаты в лечении гормонального сбоя дает пажитник — растение, из которого в народной медицине готовят отвары, чаи и настои:
- Чтобы приготовить настой пажитника, достаточно взять чайную ложку семян и залить сырье стаканом кипятка. Перед каждым приемом еды пациентка выпивает стакан настоя.
- Для приготовления отвара берут столовую ложку семян растения, заливают ее стаканом кипятка и на 15 минут ставят на водяную баню. Отвар принимают по трети стакана перед едой.
2.1 Другие методы
Поможет восстановить гормональный фон у женщин сок свеклы. Его употребляют по полстакана дважды в день. При желании свекольный сок можно смешать в равных пропорциях с морковным.
Целебными для женского здоровья свойствами обладают растительные масла, поскольку они считаются натуральными источниками витамина Е. При нарушениях гормонального фона полезно пить по чайной ложке этого масла перед каждым приемом еды.
Поможет наладить баланс половых гормонов масло черного тмина. Это народное средство готовят по такой схеме: берут столовую ложку оливкового масла и добавляют чайную ложку тминного масла. Принимают смесь масел перед каждым приемом еды.
Описанные выше методы лечения не подходят беременным и кормящим грудью женщинам. Избежать гормонального сбоя поможет здоровый режим дня, правильное питание, ограничение влияния стрессов и соблюдение правил приема препаратов, содержащих гормоны.