Инжир, известный также под названиями фиговое дерево и смоква, является одним из наиболее ценных фруктов. Употребление его в пищу полезно для женщин и мужчин. Полезные свойства обусловлены наличием в составе растения ряда полезных химических элементов, кислот, сахаров, клетчатки, витаминов и пр. На основе инжира готовят средства народной медицины, помогающие в лечении различных заболеваний.

1
Состав

Химический состав смоквы включает следующие полезные элементы:

  • фруктоза и глюкоза;
  • пектины (6%);
  • органические кислоты (лимонная, янтарная, яблочная, хинная, щавелевая, малоновая, фумаровая, шикимовая) (1%);
  • витамины А, В1, В2, С, Е, РР;
  • сапонины;
  • дубильные вещества;
  • минеральные элементы (калий, кальций, магний, натрий, фосфор).

По процентному содержанию калия только орехи превосходят фиговое дерево.

В только что сорванных плодах содержится 11% сахаров и 1,3% белков. В сушеном состоянии в инжире присутствует около 6% аминокислот и 45-75% сахаров. Сухофрукты сохраняют все полезные свойства и качества свежих фруктов, но в них значительно больше углеводов.

Категорически запрещается употреблять незрелые плоды в свежем виде.

2
Использование в лечении

Вещества, содержащие в клетчатке инжира, способны существенно понизить уровень холестерина в крови человека. Благодаря эфирным маслам разжижается кровь, вследствие чего мозг интенсивнее обеспечивается кислородом. Повышенное содержания калия восстанавливает функционирование сердечно-сосудистой системы, помогает в лечение аритмии и тахикардии.

В состав плодов смоквы входит фицин, который укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает свертываемость крови, улучшает рассасывание тромбов. Вещество способствует лечению заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой. Фрукты рекомендуются к употреблению при похудении. Их калорийность невысока, но даже в небольшом количестве они способны притупить чувство голода.

Кроме этого, инжир оказывает на здоровье людей следующие лечебные воздействия:

  • защищает организм от стрессов и истощения;
  • снимает жар;
  • улучшает процесс пищеварения;
  • обладает отхаркивающим эффектом, может использоваться при лечении кашля;
  • уничтожает паразитов в организме;
  • способствует быстрому заживлению ран;
  • очищает организм от токсинов;
  • делает кожные покровы более упругими, гладкими и эластичными;
  • обладает мочегонным эффектом, улучшает работу мочеиспускательной и половой систем;
  • способствует благоприятному протеканию беременности и нормальному внутриутробному развитию плода;
  • используется в качестве профилактического средства от простуды;
  • улучшает функционирование головного мозга;
  • снимает воспаление;
  • применяется в качестве слабительного;
  • способствует улучшению работы легких;
  • используется в лечение малокровия;
  • обеспечивает нормальную работу сердца;
  • помогает при галитозе.

Листья инжира способны избавить пациента от диареи. Напиток на их основе широко используется при дизентерии, метеоризме, отравлениях, колитах. Отвар из листвы лечит бронхит и другие заболевания, связанные с легкими.

2.1
Польза для мужчин

Инжир помогает мужчинам бороться со следующими заболеваниями:

  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • эректильная дисфункция;
  • стресс;
  • нервное и физическое истощение;
  • инсульт.

2.2
Польза для женщин

Широко известна польза инжира при варикозном расширении вен. Плоды способны облегчить заболевание, восполнив недостаток организма в кальции, магнии, калии. Также фрукт способен регенерировать клетки кожных покровов.

При отсутствии индивидуальной непереносимости инжир часто рекомендуется при беременности. Богатое разнообразие витаминов и минералов позволит обеспечить плод необходимым количеством питательных элементов и поддержать материнский организм. Успешная комбинация фолиевой кислоты и железа не даст развиться малокровию.

В случае, если беременная женщина набирает излишний вес, следует употреблять только свежие плоды, калорийность которых значительно ниже, чем у сухофруктов. Инжир можно употреблять даже во время кормления грудью. Не рекомендуется чрезмерный прием смоквы, поскольку это способствует развитию вздутия живота и колик у ребенка. Также нужно учитывать возможность аллергических реакций и повышенное содержание сахара в плодах.

2.3
Польза для детей

Инжирные плоды стимулируют аппетит и улучшают пищеварение у детей. За счет высокого содержания фолиевой кислоты при употреблении смокв можно обеспечить нормальное развитие и функционирование нервной, иммунной и кровеносной систем молодого организма.

Перед употреблением необходимо уточнить наличие аллергический реакций на рассматриваемый продукт. В день рекомендуется давать детям не более шести плодов в засушенном виде.

3
Средства народной медицины из инжира

Целебные качества инжира эффективнее всего проявляются в рецептах народной медицины:

Показания к применению Ингредиенты Описание приготовления
  • Кашель;
  • анемия;
  • общее ослабление организма
  • 2 сушеных инжира;
  • 200 мл молока
  1. 1. Прокипятить сухофрукты в молоке в течение 15 минут.
  2. 2. Употреблять теплый напиток 4 раза в день
  • Цистит;
  • ревматизм;
  • нарушения работы печени и почек;
  • болезни женской репродуктивной системы
  • 8-10 плодов инжира;
  • 250 г сахара;
  • 250 г воды;
  • сок половины лимона
  1. 1. Нарезать инжир, залить водой и поставить на огонь.
  2. 2. Варить 25 минут, слить воду, добавить сахар и вернуть на плиту.
  3. 3. Готовить до полного растворения сахара.
  4. 4. Принимать сироп по несколько чайных ложек 2-3 раза в день
  • Порезы;
  • раны, царапины;
  • чирьи
свежие листья инжира Прикладывать к пораженным участкам кожи
  • Фурункулы;
  • бородавки
свежие листья инжира
  1. 1. Выдавить сок из листьев.
  2. 2. Смазывать проблемные участки
Запор
  • инжир;
  • чернослив;
  • курага;
  • мед
  1. 1. Все ингредиенты взять в равных количествах и пропустить через мясорубку или блендер.
  2. 2. Добавить мед по вкусу и тщательно перемешать.
  3. 3. Употреблять по вечерам во время ужина по одной чайной ложке, запивая кипяченой водой.

4
Противопоказания

Несмотря на всю пользу растения, в отдельных случаях инжир способен нанести вред. Поэтому не рекомендуется употреблять его при следующих противопоказаниях:

  • избыточный лишний вес;
  • некоторые воспаления пищеварительного тракта, которые могут быть спровоцированы потреблением клетчатки;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • сахарный диабет, отсутствие толерантности по отношению к углеводам;
  • подагра;
  • проблемы с поджелудочной железой.

Инжир содержит весьма мало эфирных масел и потому редко вызывает аллергическую реакцию. Однако при склонности к аллергиям рекомендуется употреблять плоды в небольшом количестве.

4.1
Похожие статьи