Эфирное масло лаванды - уникальный по своему составу и свойствам продукт. Во всем мире он широко используется в народной медицине, косметологии и ароматерапии. Применять его можно как наружно, так и внутрь. Оно эффективно борется с кожными заболеваниями, ускоряет заживление ожогов и порезов, устраняет зуд от укуса насекомых. Массаж, компрессы и ароматические ванночки с маслом лаванды оказывают успокаивающее действие на нервную систему и устраняют болевые ощущения, а паровые ингаляции избавляют от симптомов гриппа.
1 Полезные свойства
Лаванда — кустарниковое растение, достигающее в высоту до 60 сантиметров. У лаванды узкие серо-зеленые листья и сиреневые цветки, собранные в метелку. Родина растения — Средиземноморье. Душистая лечебная трава также культивируется в Средней Азии, Крыму, на Кавказе и в Соединенных Штатах Америки.
Лавандовое масло получают путем паровой дистилляции из стеблей и соцветий растения. Оно обладает ярким цветочным ароматом, который оттеняют нотки древесины. Для изготовления 1 литра конечного продукта требуется 100 килограммов свежего сырья. Масло представляет собой бесцветную или желто-зеленую жидкость. На вкус слегка горчит.
Продукт имеет богатый химический состав.
| Вещество | Полезные свойства |
| Линалилацетат | Сложный эфир, который входит в состав многих косметических средств. В лавандовом масле его содержание достигает 35–55%. Его присутствие обусловливает успокаивающее действие лавандового масла |
| Линалоол | Бесцветная жидкость, в воде не растворяется. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему |
| Терпинен-4-ол | Органическое вещество с тонким пряным ароматом. Обеспечивает антисептическое и регенативное действие |
| Масляная кислота | Эффективное средство для лечения воспалительных процессов, обладает также абсорбирующими свойствами и используется для лечения заболеваний толстого кишечника |
| Валериановая кислота | Оказывает снотворный эффект. Обладает мягким седативным действием: уменьшает чувство страха и тревоги |
| Камфора | При наружном применении оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Облегчает боли при артрите, артрозе и ишиасе |
| Борнеол | Используется для лечения кожных и кишечных заболеваний. Облегчает боль от порезов и укусов насекомых. Успокаивает нервную систему, избавляет от бессонницы |
| Мирцен | Душистое вещество с пряным ароматом. Оказывает расслабляющее действие |
| Кумарин | Входит в состав препаратов для лечения кожных заболеваний. Обладает мочегонным и желчегонным свойствами, снимает мышечные спазмы |
2 Применение эфирного масла в народной медицине
Целебные свойства масла применяются в народной медицине для лечения различных недугов без использования лекарственных препаратов:
- При смешивании с маслом майорана снимает мышечные спазмы и избавляет от боли в суставах. Лечебный состав можно добавлять в ванну или в крем для массажа.
- Уменьшает боль и дискомфорт во время месячных и улучшает эмоциональное состояние женщины. К натуральному косметическому или массажному маслу необходимо добавить 1–2 капли эфирного масла лаванды и мягкими поглаживающими движениями нанести смесь на тело.
- Чтобы избавиться от головной боли и заложенности носа, врачи рекомендуют делать ингаляции. В небольшую емкость налить горячую воду и капнуть в нее 2–3 капли эфирного масла. Дышать над паром 10–15 минут.
- Для нормализации работы сердца следует есть 1 чайную ложку меда с 2 каплями масла лаванды три раза в день. Длительность курса лечения назначается лечащим врачом.
- При бессоннице можно выпить успокаивающий чай с добавлением 1 капли лавандового масла. Пить его рекомендуется за 30 минут до сна. Также в напиток для усиления его действия и улучшения вкусовых качеств можно добавить чайную ложку натурального меда.
Для детей с двухнедельного возраста педиатры рекомендуют делать ароматические ванночки. Они обладают антисептическим и спазмолитическим свойствами, а также помогают уменьшить высыпания на нежной коже малыша. Перед добавлением масла в воду его обязательно нужно смешать с медом, молоком, сливками или солью для ванны. Эти продукты выступают в роли эмульгаторов. Для приготовления ванночки необходимо в стакан молока добавить 1 каплю эфирного масла, жидкость хорошо перемешать и добавить в воду для купания.
3 Масло лаванды в косметологии
Нежный аромат лаванды является природным афродизиаком, повышающим привлекательность женщины в глазах мужчины. Масло также оказывает благотворное влияние на состояние кожи, волос и ногтей. В домашней косметологии из него делают эффективные маски.
Полезные свойства:
- регулирует выработку кожного сала;
- сужает расширенные поры;
- повышает упругость кожи;
- ускоряет заживление ссадин и порезов;
- способствует улучшению роста волос;
- увлажняет сухую кожу головы;
- избавляет от перхоти.
Показания к применению:
- кожные заболевания: дерматит, псориаз, экзема;
- увядающая кожа;
- чрезмерное выпадение волос;
- ломкие ногти.
Ниже приводятся домашние рецепты, завоевавшие широкую популярность во всем мире.
3.1 Для кожи
Кожа лица нуждается в ежедневном уходе. Чтобы сохранить ее привлекательность, можно воспользоваться доступными бюджетными средствами.
1. Омолаживающая маска.
Чтобы приготовить маску, потребуется:
- оливковое масло - 1 ст. л.;
- эфирное масло лаванды - 2 капли.
Ингредиенты перемешать и нанести на кожу лица. Через 15 минут излишки маски промокнуть ватным тампоном или бумажной салфеткой. Делать такую маску рекомендуется один раз в неделю.
2. Мягкий пилинг.
Необходимые ингредиенты:
- рис - 1 ст. л.;
- косметическое масло авокадо - 1/2 ч. л.;
- эфирное масло лаванды - 3 капли.
Приготовление: рис измельчить в кофемолке и смешать с маслами. Нанести полученную массу на кожу на 5 минут, затем смыть ее теплой водой.
3. Очищающая маска.
Состав маски:
- глина косметическая (черная, голубая, белая) — 1 ст. л.;
- масло лаванды - 4 капли;
- минеральная вода.
Глину разбавить небольшим количеством воды до консистенции сметаны. Добавить эфирный компонент и нанести полученную смесь на предварительно распаренную кожу лица на 15 минут. Смыть маску и нанести на лицо легкий увлажняющий крем.
3.2 Для волос
Чтобы добиться заметных результатов, маски необходимо делать курсами. Длительность курса - 1–2 месяца. Регулярность проведения процедуры - 1–2 раза в неделю в зависимости от состояния волос.
1. Маска для блеска и ускорения роста волос.
Необходимые ингредиенты:
- оливковое масло - 2 ст. л.;
- мед жидкий - 2 ст. л.;
- эфирное масло иланг-иланга и лаванды — по 2 капли.
Все ингредиенты перемешать. При помощи кисточки для окрашивания волос нанести маску сначала на корни, затем распределить по всей длине прядей. Надеть на голову шапочку для масок или полиэтиленовый пакет. Через 30 минут тщательно смыть теплой водой с использованием мягкого шампуня.
2. Маска от перхоти.
Ингредиенты:
- косметическое масло жожоба - 50 мл;
- эфирное масло лаванды, чайного дерева и розмарина — по 5 капель.
Ингредиенты перемешать и нанести по проборам на корни волос. Через 40 минут смыть маску. Во время курса проведения процедуры следует максимально сократить использование лаков и пудры для фиксирования укладки. Также один раз в неделю необходимо протирать расческу перекисью водорода или мыть ее под проточной водой. Это необходимо для того, чтобы удалить с ее поверхности скопившиеся загрязнения, которые невооруженным глазом заметить невозможно.
3.3 Для ногтей
Чтобы укрепить ногти и предотвратить их расслоение, необходимо регулярно втирать в ногтевую пластину и в кутикулу увлажняющий крем для рук, обогащенный двумя каплями эфирного масла лаванды.
Еще одна эффективная процедура — ванночки для ногтей. Проводить ей нужно один раз в неделю. В небольшую емкость налить 100 мл теплой воды, добавить в нее 5 капель эфирного масла и 1 чайную ложку морской соли. Опустить кисти рук в ванночку на 5–10 минут. После проведения процедуры нанести на руки увлажняющий крем, так как морская соль может сушить кожу.
4 Ароматерапия
В современной медицине большой популярностью пользуется проведение процедуры ароматерапии. Процедура благотворно воздействует на нервную систему, снимает усталость и дезинфицирует воздух в помещении.
Эфирное масло лаванды можно сочетать с другими маслами. Это позволит усилить его благотворное воздействие на организм. Рекомендуемые сочетания: с маслом бей, имбиря, лимона, пачули, розы, ромашки и чайного дерева.
Способы проведения ароматерапии:
- 1. Аромалампа. Для ее использования в чашу с водой надо добавить 4–5 капель масла и зажечь свечу на 1–2 часа, не более. Аромат лаванды успокаивает нервную систему и оказывает стимулирующее действие на работу головного мозга. Аромалампу традиционно ставят в доме, но не стоит дышать ее ароматом слишком часто. Это может спровоцировать мигрени. При возникновении дискомфорта следует проветрить помещение.
- 2. Аромакулон из натурального дерева — оригинальная компактная альтернатива аромалампе. В него следует добавить 2–3 капли смеси масел. Регулярное ношение кулона стабилизирует давление и настраивает человека на позитивный лад.
- 3. Расслабляющая ванна — спа-процедура для тела в домашних условиях. Она снимает усталость в мышцах и оказывает мягкое расслабляющее действие на нервную систему. Для ее приготовления в ванну с теплой водой добавляют 1 столовую ложку соли для ванны и 6 капель эфирного масла. Продолжительность принятия ванны - 20–40 минут.
5 Противопоказания
Эфирное масло лаванды очень концентрировано, поэтому перед его применением следует ознакомиться с противопоказаниями:
- Индивидуальная непереносимость одного из компонентов.
- Склонность к возникновению аллергической реакции.
- Внутрь его нельзя принимать до 12 лет, наружно — до 2 недель.
- Лавандовое масло понижает давление, поэтому при гипотонии оно противопоказано.
- У беременных может спровоцировать преждевременные схватки, выкидыш и другие нежелательные последствия. Поэтому его нельзя использовать в первые три месяца беременности.
- При анемии нежелательно применять его, так как оно снижает усвояемость йода и железа.
