Подорожник - это многолетнее растение, которое относится к семейству Подорожниковых. Трава растет повсеместно: ее можно встретить вдоль дорог, в степях и лугах. Растение обладает противовоспалительным, ранозаживляющим и отхаркивающим действием. К тому же оно помогает при воспалении десен и зубной боли. О лечебных свойствах этой травы знают многие, но мало кто догадывается, что шелуха семян подорожника (другое название псиллиум) не менее полезна. Стоит отметить, что такой состав трудно найти в аптеках, в отличие от самой травы - ее приобрести не проблема. Семена растения благотворно сказываются на всех функциях человеческого организма.
1 Состав и полезные свойства
Семена и шелуха подорожника содержат большое количество полезных веществ, а именно:
- 1. Слизь (крахмал и маннит).
- 2. Жирное масло.
- 3. Минеральные соли.
- 4. Аукубин.
- 5. Олеаноловая кислота.
- 6. Витамины.
Шелуху семян подорожника принимают при простатите у мужчин и бесплодии у женщин, а также она помогает справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта и вылечить от диабета. Растение можно употреблять при пониженном иммунитете и сердечно-сосудистых заболеваниях. Помимо этого, плоды подорожника обладают следующими свойствами и эффектом:
- 1. Отхаркивающее.
- 2. Противовоспалительное.
- 3. Ранозаживляющее.
- 4. Противобактериальное.
- 5. Мочегонное.
Лечат семенами подорожника и кожные проблемы: трещины на сосках, воспаления, раны, нарывы и мозоли. Лекарственную траву еще часто используют для профилактики и терапии геморроя. Служит эффективным дополнением к медицинским препаратам при лечении запора, диареи, колита, диверкулита, язвы желудка. Для тех, кто хочет почистить кишечник, лучше всего использовать семена подорожника, нежели отруби.
Они хорошо впитывают в себя все ядовитые примеси и очищают кишечник от скопившихся в нем токсинов. Благодаря этому процессу существенно понижается уровень холестерина в крови. Наиболее полезным применение целебного растения будет для тех, кто стремится сбросить лишний вес. В этом случае шелуху семян подорожника можно добавлять в первые блюда, смузи или коктейли. Благодаря тому что плоды растения сладкие на вкус, они отлично подходят для перекуса. Однако не стоит забывать о питьевом режиме: выпивать жидкость необходимо не менее 6 или 7 стаканов в сутки.
2 Рецепты в домашних условиях
В народной медицине известно немало способов употребления шелухи семян подорожника от различных заболеваний. Но можно выделить наиболее эффективные рецепты.
2.1 Отвар
Смесь, приготовленная из плодов подорожника, поможет при бесплодии у мужчин и женщин, в период активного зачатия, при отсутствии овуляции и нарушениях менструального цикла.
Для его приготовления необходимо:
- 1. Отмерить 1 столовую ложку сырья и залить 200 мл воды.
- 2. Посуду со средством поставить на водяную баню и кипятить около 5 минут.
- 3. После чего отвар настаивают 60 минут.
Лекарственный препарат рекомендуется употреблять по 2 столовые ложки трижды в сутки.
2.2 Настой
Полезное снадобье используется при гормональных нарушениях, а также в качестве отхаркивающего и противогриппозного средства.
Чтобы правильно приготовить лекарство, нужно:
- 1. Сухое сырье залить 200 мл воды.
- 2. Затем отправить настаиваться на 2 часа.
- 3. После чего состав профильтровать.
Полученный настой пьют по 1 столовой ложке перед приемом пищи.
2.3 Раствор для спринцевания
Использование такого метода подразумевает спринцевание и ванночки при гинекологических заболеваниях.
Для приготовления раствора надо:
- 1. Смешать в одинаковых количествах плоды подорожника и цветки ромашки.
- 2. Затем лекарственный сбор заварить 400 мл горячей воды.
- 3. Дать смеси настояться 1,5 часа.
- 3. После чего состав профильтровать.
2.4 Чай
Полезный напиток из оболочки семян даст положительный результат в процессе похудения.
Для его приготовления необходимо:
- 1. Отмерить 1 столовую ложку сырья и заварить 0,25 л горячей воды.
- 2. Затем состав отправить настаиваться на 30 минут.
- 3. После чего его профильтровать.
Заваренный чай делят на 3 приема и принимают за 30 минут до трапезы. Длительность лечения - 10 дней.
2.5 Слизь
Многие травники рекомендуют употреблять слизь, приготовленную из неочищенных семян подорожника.
Чтобы получить качественное лекарство, нужно:
- 1. Взять 10 г сырья и заварить 90 мл горячей воды.
- 2. Средство отправить настаиваться на 20 минут, периодически помешивать.
- 3. Затем составу снова дать настояться около 60 минут.
- 4. По истечении этого времени на поверхности семян должна выступить слизь, которую потом собирают.
Употреблять полученное средство надо по 1 чайной ложке дважды в день. Курс лечения может занять до 10 дней.
2.6 Настой при диверкулите
В таком случае шелуха и семена растения используются как основной источник клетчатки. Если последнее вещество отсутствует в организме человека, то это способно вызвать эту болезнь.
Для приготовления лечебного препарата следует:
- 1. Отмерить 1 столовую ложку неочищенных семян подорожника.
- 2. Залить сырье стаканом молока, кефира или воды.
- 3. Затем все ингредиенты перемешать.
Пьют полученное средство по 1 стакану через каждые полчаса до полного выздоровления.
2.7 Настой для компресса
Полученное сырье используют в косметологии для увлажнения и омоложения кожи лица и зоны декольте.
Чтобы приготовить такой компресс из оболочки семян, надо:
- 1. Взять 2 столовых ложки сырья и залить 1 стаканом кипятка.
- 2. Затем отвар настоять около 30 минут.
- 3. После чего состав процедить.
Питательную смесь рекомендуется наносить на кожу начиная от горячего до снижения температуры. Это действие необходимо проделать 3 или 4 раза в сутки. Не следует держать горячий компресс более 3 минут, иначе можно получить серьезный ожог.
2.8 Маска
Настой для компресса смешивают с крахмалом. Полученную маску накладывают на кожу лица и держат около 20 минут.
После чего витаминизированный состав смывают теплой водой. Стоит отметить, что такая маска подходит для сухой и чувствительной кожи.
3 Противопоказания
Несмотря на внушительный список полезных свойств шелухи семян подорожника, она все же имеет определенный ряд противопоказаний. К ним относятся:
- 1. Обострение язвы или гастрита.
- 2. Тромбоз.
- 3. Повышенная свертываемость крови.
- 4. Беременность.
- 5. Лактация.
- 6. Индивидуальная непереносимость.
- 7. Аллергическая реакция.
Хотя шелуха и семена подорожника не оказывают особого негативного воздействия на организм, но перед их употреблением стоит получить консультацию у своего лечащего врача.