Состояние, при котором человек жалуется на то, что у него продуло шею, называется шейным миозитом. Пациент ощущает сильную боль в шейных мышцах, сковывающую движения. Болезненный симптом часто распространяется на плечи, руки и грудную клетку, что негативно отражается на трудоспособности человека. Миозит быстро лечится в домашних условиях народными средствами – согревающими компрессами и растирками. Чтобы терапия принесла результат, больному в первые дни заболевания нужно соблюдать полный покой, поскольку воспаленные мышцы требуют восстановления.
1 Симптомы
Симптомы миозита шеи обычно наблюдаются на следующий день после начала воспалительного процесса. Во время ночного сна воспаленные волокна мышц находятся в состоянии покоя, из-за чего развивается их отечность и спазм. Утром, когда человек начинает активно двигаться, отечные мышцы защемляют близлежащие нервы, что провоцирует сильную боль.
То, что человеку продуло шею, определяется такими симптомами:
- голову невозможно поворачивать из-за сильной боли;
- при пальпации пораженной области возникает дискомфорт;
- болевой синдром асимметричный – человек ощущает его лишь с одной стороны шеи;
- жевание сопровождается дискомфортом;
- при резких движениях боль отдает в голову, лопатки и грудную клетку.
Миозит, как и любое воспаление, может сопровождаться повышением температуры тела, из-за чего пациент ощущает озноб. Состояние, при котором ощущаются симптомы переохлаждения шеи, требует незамедлительного лечения, иначе пациенту грозят такие осложнения:
- нагноение мышц;
- образование межпозвонковой грыжи шейного отдела;
- воспаление близлежащих мышц;
- затрудненное дыхание, вызванное отеком шеи.
Лечат простуженную шею в домашних условиях, применяя средства традиционной и народной медицины. В первые дни лечения больной должен сохранять полный покой, что поможет ускорить восстановление воспаленных мышц.
Согревающая противовоспалительная мазь - это одно из лучших лекарств, помогающих справиться с шейным миозитом в домашних условиях.
Список препаратов:
- Фастум Гель;
- Апизартрон;
- Вольтарен;
- Диклофенак.
2 Народная медицина
Альтернативная медицина предлагает большой выбор средств, быстро снимающих боль и воспаление при миозите.
2.1 Компрессы
Эффективной процедурой считается компресс, для изготовления которого используют натуральные ингредиенты с согревающим действием.
| Компресс | Рецепт пошагово | Применение |
| Картофельный |
|
Данную процедуру рекомендуется выполнять на ночь |
| Из хрена | 200 грамм тертого плода заворачивают в марлю |
|
| Горчичный |
| Компресс прикладывают к шее, зафиксировав его шарфом |
| Капустный | Берут 2 листа белокочанной капусты и моют их кипятком, в который предварительно добавляют немного соды. Листы намыливают хозяйственным мылом | Мыльной стороной компресс прикладывают к мышцам каждый час |
Лечение компрессами продолжается до устранения болевого синдрома.
2.2 Мази
Быстро лечат миозит мази домашнего приготовления, в состав которых входят лекарственные растения.
| Основной компонент | Рецепт приготовления | Применение |
| Женьшень |
| Мазью несколько раз в день обрабатывают болезненные участки шеи |
| Хвощ полевой | На 80 грамм нутряного сала берут 20 грамм молотого хвоща и тщательно смешивают | Мазью пользуются утром и вечером |
| Ромашка | Берут цветы ромашки аптечной и растирают их в порошок. 1 часть цветов смешивают с 4 частями размягченного сливочного масла | Мазь наносят на воспаленную шею 2-3 раза в сутки |
| Ива |
| Используют 4 раза в сутки |
Для приготовления мазей используют и другие согревающие травы:
- эвкалипт;
- перечную мяту.
Выраженный противовоспалительный эффект имеет чистотел, шалфей и календула.
2.3 Растирки
Из аптечных растений делают не только мази, но и эффективные растирки. Такие средства готовятся методом выдерживания растительного сырья на спиртовой основе, причем настаивание занимает 7-14 дней. Поэтому спиртовые растирки рекомендуется заготавливать впрок.
| Растирка | Рецепт пошагово | Применение |
| Из цветов сирени |
| Шею растирают настойкой до 10 раз в день до тех пор, пока не устранится боль |
| Луковая |
| Растирку делают трижды в день |
Растирать шею можно и эфирными маслами, обладающими согревающим эффектом:
- розмариновым;
- коричным;
- кедровым;
- ромашковым;
- можжевеловым.
Любое эфирное масло нельзя наносить на кожу в чистом виде. Перед использованием эфир разводят с любым растительным маслом (1 часть эфира на 5 частей основы) и втирают смесь масел в шею.
2.4 Прогревания
Полезно воздействовать на воспаленные мышцы сухим теплом. Прогревание солью позволяет снять боль и воспаление в домашних условиях. Для проведения процедуры берут хлопчатобумажный мешочек и насыпают в него нагретую на сковороде соль.
Сухой компресс держат на шее до тех пор, пока соль не остынет. Вместо соли можно использовать раскаленную крупу - гречневую, перловую.
2.5 Средства для внутреннего использования
Ускорить снятие воспалительного процесса поможет прием лекарственных отваров и настоев.
| Народное средство | Рецепт пошагово | Схема приема |
| Настой огуречной травы |
| Пьют по столовой ложке лекарства каждые 3 часа |
| Настой адониса | На чайную ложку цветов растения берут стакан кипятка и заваривают | В настоянном виде принимают по столовой ложке трижды в день |
| Настой корня лопуха |
| Принимают по полстакана трижды в день в течение двух недель |
Если методы домашнего лечения применяются правильно, миозит устраняется в течение недели.
