Симптомы и лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях

1

Причины и симптомы

Как и все артрозы, дегенеративные изменения суставного хряща плечевого сочленения имеют первичную и вторичную этиологию. В первом случае развитие заболевания обуславливается:

• возрастными изменениями в организме;
• нарушением обмена веществ;
• заболеваниями желез внутренней секреции;
• недостаточным кровоснабжением синовиальной оболочки сустава и контактного участка костной ткани.

Причиной вторичного артроза чаще всего бывают травмы плеча и профессиональная деятельность, связанная с повышенными физическими нагрузками.

Лечение артроза плечевого сустава зависит от типа заболевания и степени распространения зоны дегенеративного поражения:

• хрящевой ткани;
• расширенной части (головки) трубчатой кости плеча;
• суставной капсулы, синовиальной оболочки и двигательных мышц;
• сужения суставной щели.

Болезнь развивается достаточно медленно. Первым выраженным признаком являются болевые ощущения, которые возникают при амплитудных отведениях вверх и в стороны левой или правой руки. При этом движения сопровождают щелчки и похрустывание. Случаи одновременного поражения суставов обеих рук крайне редки и встречаются в основном при первичных артрозах на фоне прогрессирующего диабета.

Артроз может развиться в результате перенесенного артрита - воспалительного процесса в суставном сочленении любой этиологии: травматического или инфекционного характера. Об изменении формы заболевания свидетельствует:

• боль при поднятии руки;
• хруст в суставе при совершении движений;
• болезненные ощущения во время сна на боку;
• утренние разминочные боли.

К лечению больного сустава следует приступать незамедлительно, так как дегенеративные процессы в хрящевых и костных тканях при запущенных формах заболевания необратимы. Кроме медицинских препаратов и аппаратной физиотерапии, существуют эффективные методы, позволяющие полностью восстановить функции суставных связок народными средствами в домашних условиях.

2

Лечение

Альтернативой дорогостоящим хондропротекторам, применяемым для восстановления хрящевой ткани, народная медицина предлагает водный раствор желатина. Рецепт достаточно прост, но лечение требует прохождения полного курса:

1. 1. Приготовить 150 грамм желатина.
2. 2. Каждый вечер разводить в 100 граммах холодной воды две чайных ложки вещества.
3. 3. Утром долить в полученную студенистую массу половину стакана воды, сока или любого другого негазированного напитка и выпить перед завтраком.
4. 4. Лечение продолжается, пока не закончится приготовленный желатин.
5. 5. При необходимости курс лечения можно повторить через 10 дней.

В процессе лечения рекомендуется ежедневно употреблять сок одного лимона, который способствует обменным процессам в организме.

Эффективно снимают болевые ощущения и восстанавливают кровообращение компрессы из хлопьев геркулеса:

1. 1. Половину стакана хлопьев засыпать в кипящую воду (500 грамм).
2. 2. Варить две минуты, плотно укутать и дать настояться.
3. 3. Когда масса остынет до температуры, комфортной для тела, обложить ей плечевой сустав, закрыть полиэтиленом и укутать полотенцем или шарфом.
4. 4. Компресс выдерживается в течение 30 минут, после чего можно принять теплый душ, насухо обтереться и слегка утеплить больное место.

Поразительный результат при лечении артрозов дает вторая фракция АСД (антисептик стимулятор Дорогова). Лекарственная форма для ветеринарных аптек: стограммовый флакон с желтоватой жидкостью.

Препарат используется комплексно:

• водный раствор для приема внутрь;
• компресс на пораженный участок тела.

Количество средства для внутреннего приема подбирается индивидуально по шкале возрастания, начиная с разовой дозы - 0,5 мл.

Правила приема:

1. 1. Препарат выбирается из флакона шприцем через резиновую крышку.
2. 2. Содержимое смешивается с холодной водой (100-150 грамм).
3. 3. Раствор сразу же нужно выпить.

Процедура выполняется утром на голодный желудок за 30 минут до еды вечером не ранее чем через два часа после последнего приема пищи. Лечение рассчитано на длительный период и проходит по строгой схеме: в течение месяца каждые пять дней приема препарата перемежаются тремя днями отдыха. Потом следует месяц перерыва. Возможны обострения хронических заболеваний. В этом случае использование средства следует временно прекратить, а после стабилизации общего состояния начать лечение с уменьшенной дозы.

Для компрессов используют марлевую накладку, пропитанную фракцией и обернутую сверху полиэтиленовой пленкой. Компресс выдерживается в течение четверти часа.

Активные органические вещества, входящие в состав препарата АСД-2, проникают сквозь клеточные барьеры и стимулируют внутриклеточные восстановительные процессы. Существенным недостатком средства является его летучесть и неприятный запах.

Для снятия болевых симптомов и предупреждения вторичных воспалительных процессов в плечевом суставе рекомендуется употреблять отвар растительного сбора, в который входит:

• кора ивы;
• корень лопуха;
• корень петрушки;
• липовый цвет;
• крапива двудомная.

Все ингредиенты берутся в равных количествах, по 10 грамм каждого, заливаются литром кипятка и настаиваются в течение 30 минут на водяной бане. После того как отвар остынет, его процеживают и сливают в стеклянную тару. Принимают по 100 г, через 15-20 минут после приема пищи три раза в день.

Параллельно с лечением, для того чтобы стимулировать приток крови, которая доставляет кислород и питательные вещества в суставную капсулу, необходимо делать массаж всей области плечевого сочленения и гимнастику для рук.

3

Лечебная гимнастика и массаж

Следует учесть, что и гимнастика, и массаж плечевого сустава показаны в период ремиссии. При остром течении заболевания рекомендуется снижение двигательной активности и любой физической деятельности с вовлечением в процесс больного сустава. За основу следует взять определенный комплекс упражнений, выполнение которых не вызывает чрезмерного напряжения плечевого пояса и болевых ощущений:

1. 1. Стать к стене больной стороной на расстоянии согнутой в локтевом суставе руки.
2. 2. Положить ладонь на поверхность стены на уровне плеча.
3. 3. Сделать "ноги" из указательного и среднего пальца.
4. 4. Двигаться, переставляя пальцы, вверх по стене до максимально доступного предела.
5. 5. Опустить руку вниз, описав полуокружность. В процессе упражнения направление движения руки чередуется: вперед - назад.
6. 6. Повторить двенадцать раз.

В следующем упражнении задействуются обе руки. Вовлечение в активный двигательный процесс всей группы мышц, осуществляющих двигательные функции рук и плечевых сочленений, способствует усиленному приливу крови в верхнюю часть туловища.

Порядок выполнения:

1. 1. Встать посередине комнаты.
2. 2. Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки вытянуты в стороны.
3. 3. Начать вращение предплечий в локтевом суставе: 12 оборотов наружу, 12 внутрь. Опустить руки вдоль туловища.
4. 4. Вытянуть руки перед собой. Делать махи прямыми руками в противоположных направлениях: 24 раза вверх - вниз с максимально возможным отведением за спину.
5. 5. Вернуться в исходное положение. Начать круговые движения каждой рукой по очереди: 12 оборотов вперед, 12 назад.
6. 6. Занять исходное положение: руки перед собой на уровне плечевого сочленения, согнутые в локтях. Амплитудные движения назад в горизонтальной плоскости, чередуя махи руками, согнутыми в локтях и полностью развернутыми.

Количество повторений взято ориентировочно, для общего представления. Каждый должен определить число подходов и интенсивность выполнения, опираясь на свои возможности и внутренние ощущения. Если упражнения вызывают острую боль, нагрузки на сустав следует снизить и увеличивать постепенно.

Массаж плечевого сустава также не должен вызывать сильные болевые ощущения. В домашних условиях массирование плеча можно проводить самостоятельно свободной рукой:

1. 1. Процедура начинается с разминки мышц круговым интенсивным поглаживанием ладонью.
2. 2. После разогрева следует активизировать работу пальцев, совершая давящие вращательные движения по линии плечевого сочленения со стороны грудины и спины.
3. 3. Интенсивными поступательными движениями большого, указательного и среднего пальцев пройтись по болевым точкам.
4. 4. В завершение повторить поглаживающие движения по всему суставу.

Массаж желательно делать сразу после пробуждения и отходя ко сну.

4

Питание

Для того чтобы успешно лечить артроз, необходимо тщательно сбалансировать рацион питания. Прежде всего следует отказаться от жареной пищи. Снизить употребление соли и соленых продуктов. Ежедневно выпивать 0,5 литра кефира или других кисломолочных продуктов (йогурты, бифидок), богатых кальцием. Приветствуется включение в диетический стол костных бульонов и студней, которые восполняют недостаток коллагенов и способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Следует избегать потребления сахара в чистом виде и в кондитерской продукции. Компенсировать недостаток углеводов помогут каши из цельного зерна, сладкие фрукты и натуральный мед. В рационе обязательно должна присутствовать вареная или приготовленная на пару морская рыба и оливковое масло. Эти продукты содержат ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые необходимы для клеточного синтеза.

Употребление алкоголя и курение способствуют прогрессированию артроза. От вредных привычек стоит отказаться раз и навсегда.