Лечить тазобедренный сустав народными средствами можно при неосложненных формах коксартроза. Необходим комплексный подход: фитотерапию следует сочетать с другими полезными процедурами, массажем, лечебной гимнастикой и правильным питанием. Только так можно добиться ослабления болезненности при воспалительном процессе в тазобедренном суставе. Кроме того, в обязательном порядке следует проконсультироваться со специалистом, так как при отсутствии адекватной терапии есть риск осложнений.
1 Народные средства
Для лечения тазобедренного сустава в домашних условиях готовят настойки и отвары из трав, лекарственных растений и других компонентов.
| Ингредиенты | Рецепт |
|---|---|
| Компоненты берут по 1 ст. л., заливают литром воды, доводят до кипения. Состав томят на слабом огне еще 5 минут, после чего оставляют остужаться на 20 минут. Употребляют внутрь по 100 мл до еды |
| Сабельник | 0,5 л водки заливают 60 г растения. Банку со смесью закатывают крышкой и убирают настаиваться на месяц. Настой время от времени взбалтывают. Принимают внутрь по 30 капель до приема пищи. Лечить тазобедренный сустав этим средством противопоказано лицам с брадикардией или пониженным давлением |
| Листья сирени | Берут 50 г сырья, заливают 500 мл водки. Емкость плотно закрывают и оставляют настаиваться на 10 дней. Настой ежедневно взбалтывают, принимают по 30 капель до еды |
| Мумие | Этот целебный продукт принимают по 0,2-0,5 г в течение месяца. Из него готовят смеси. Для этого смешивают 100 г меда и 3 г мумие |
| Лимон | Берут 3 лимона, нарезают их мелкими кусками и выкладывают в трехлитровую банку. В емкость заливают крутой кипяток, добавляют несколько ложек меда и тщательно перемешивают. Принимают по 1 - 2 ст. л. настоя для устранения болей в тазобедренном суставе на протяжении 30 дней |
| Все компоненты берут в равных долях. 2 ст. л. измельченного сырья заливают 500 мл кипящей воды. Емкость закрывают и оставляют настаиваться до утра. Состав процеживают, жмых отжимают. Принимают лекарственное средство по 100 мл после еды |
| Все ингредиенты высыпают в трехлитровую банку и заливают кипящей водой. Емкость плотно закрывают и укутывают теплым одеялом. Состав настаивают до утра, после чего принимают за полчаса до еды. Дозировка - 70 мл |
Рецепты с применением отваров и настоев эффективны, но могут быть противопоказаны в ряде случаев. К примеру, средства на основе чеснока негативно влияют на ЖКТ. Некоторые травы и растения могут дестабилизировать артериальное давление или вызвать аллергическую реакцию. Поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
1.1 Компрессы
Для устранения болезненности при поражении тазовой кости артрозом рекомендуют компрессы. Целебные смеси накрывают пленкой и укутывают теплым шарфом. Аппликации желательно ставить на ночь.
Одним из вариантов облегчения боли и иных неприятных симптомов является использование листьев борщевика. Их предварительно ошпаривают кипятком, после чего прикладывают на воспаленное место.
Другой эффективный способ лечения болезни без операции - компрессы капустными листьями. Их смазывают медом и накладывают на болезненный сустав. Наутро делают повторный свежий компресс. Терапию проводят 2 раза в день на протяжении месяца.
Для устранения болей в области тазобедренного сустава рекомендуют использовать парафин. Его плавят и наносят в виде аппликаций на бедро. Это средство не обладает побочными эффектами.
Более эффективными являются парафиновые ванны. Для этого берут сырье и топят его. В растопленный парафин опускают больной сустав, после чего достают его на несколько секунд для обсыхания. Затем снова опускают в ванну. Действия повторяют до 6-7 раз. В последний раз бедру дают высохнуть полностью. Спустя 20 минут после целебной процедуры бедро оборачивают целлофаном и укутывают теплым шарфом.
Солевые ванны способствуют ослаблению болевого синдрома. Для их приготовления ванну наполняют горячей водой и растворяют в ней 200 г магнезии (английской соли). Водную процедуру проводят на протяжении получаса.
1.2 Мази
Ниже представлены рецепты приготовления мазей.
| Ингредиенты | Рецепты |
|---|---|
| Компоненты смешивают и выдерживают на слабом огне 5 минут. Густой массой растирают пораженные места. Для усиления лечебного эффекта обработанные участки кожи заматывают шерстяной тканью |
| Измельченное сырье (листья и стебли чистотела) заливают оливковым маслом. Смесь настаивают в теплом и темном месте на протяжении двух недель. Готовую мазь втирают ежедневно |
| В кастрюле растапливают сало и добавляют такое же количество остальных ингредиентов в измельченном виде. Полученную массу наносят на воспаленный сустав 1 раз в день |
| Компоненты растирают в ступке до кашицеобразной массы. Мазь втирают до 2 раз в день |
Чистотел является ядовитым растением. Следует соблюдать дозировку при его применении, в особенности при приеме внутрь.
2 Физиотерапия
Массаж - эффективный способ устранения боли в тазобедренном суставе. Он способствует нормализации микроциркуляции крови, укреплению мышечного каркаса, увеличению расстояния между головкой бедренной кости и впадиной таза.
Самостоятельное массирование тазобедренного сустава можно проводить при помощи свободной руки, струи воды (гидрокинезиотерапия). Подобный метод полностью безвреден и не приводит к появлению побочных эффектов.
Такие методики, как мануальная терапия, иглоукалывание, нельзя применять без должной квалификации. Они более эффективны, но сеансы массажа должен проводить лишь специалист.
3 ЛФК
Для улучшения функции пораженного сустава, укрепления мышц рекомендуют лечебную гимнастику. Занятия должны проводиться регулярно. Причем комплекс упражнений должен подбираться специалистом с учетом текущего состояния пациента.
| Исходное положение | Упражнения |
|---|---|
| Лежа на спине с вытянутыми ногами |
|
| Лежа на животе |
|
| Стоя (у стола или стула) |
|
4 Диета
Развитие артроза тазобедренного сустава не связано с питанием человека. Однако при больных суставах необходимо следить за массой тела. При избыточном весе возрастает нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат.
Поэтому при лечении заболеваний тазобедренного сустава рекомендуют диету со сниженной калорийностью.
Для улучшения состояния хрящей и костей употребляют пищу с высоким содержанием микроэлементов. Особенно полезны бобовые продукты, рыба, яйца, субпродукты. Вместо животных жиров лучше употреблять растительные.
