Поясничный отдел позвоночника больше всего подвержен различным деструктивным изменениям. Одной из часто встречающихся патологий является межпозвоночная грыжа или протрузия. Заболевание характеризуется выпячиванием за пределы межпозвонкового промежутка центральной части межпозвоночного диска, вызванным нарушением целостности хрящевой ткани. Наиболее вероятной причиной протрузии считается остеохондроз. Немаловажную роль играет малоподвижный образ жизни, слабость мышц брюшного пресса, нарушение осанки, лишний вес, чрезмерные физические нагрузки, наследственность. В последние десятилетия ученые отметили резкий сдвиг возрастного порога пациентов с подобной патологией. Если раньше это было заболевание пациентов среднего и пожилого возраста, то сейчас болеют преимущественно люди от 20 до 40 лет. Лечение болезни проводится с помощью медикаментозных, народных средств и специальных упражнений.
1 Симптомы патологического состояния
В результате выпячивания диска происходит смещение позвонков и защемление корешков спинного мозга, что приводит к неприятным ощущениям. Заболевание характеризуется следующими проявлениями:
- Скованность движений, особенно после длительного пребывания в одной позе.
- Болевые ощущения в области поясницы и крестца, усиливающиеся при попытке поднять тяжесть или наклониться.
- Постоянное чувство тяжести в нижних конечностях и слабость мышц.
- Иррадиация боли в заднюю часть бедра и голень, особенно при хождении.
- Нарушение работы тазовых органов.
- Онемение и чувство покалывания в ногах.
Симптомы позвоночной грыжи объединяют в 3 группы синдромов: болевой, позвоночный и корешковый. Совокупность всех синдромов свидетельствует о тяжелой стадии заболевания.
1.1 Экстренная помощь
При защемлении нервных окончаний пациент ощущает интенсивные боли, которые могут привести к шоковому состоянию. Для облегчения состояния используют обезболивающие препараты:
- 1. Эффективно устранить боль помогут нестероидные противовоспалительные средства: Диклофенак, Наклофен, Вольтарен. Острое течение патологии требует инъекционного введения лекарств.
- 2. Витамины группы В являются обязательным пунктом в лечении. Их в острой стадии вводят внутримышечно.
- 3. Следующим этапом станет применение миорелаксантов (Мидокалм).
Если болевой синдром не купируется после введения вышеперечисленных растворов, проводится паравертебральная блокада непосредственно в очаг воспаления. Во время процедуры в межпозвоночный участок вводится смесь из нестероидных противовоспалительных, глюкокортикостероидных и витаминных препаратов.
2 Рецепты народной медицины
Лечение народными средствами поможет обезболить и снять воспаление в домашних условиях. Нетрадиционная медицина предлагает рецепты растирок, домашних мазей, компрессов, помогающих справиться с патологией без операции. Среди рецептов компрессов и растирок наиболее эффективными считаются следующие составы:
| Средство | Рецепт |
| Чеснок | Большой популярностью среди домашних средств пользуется чесночный компресс:
|
| Конский жир | Эффективным средством считается конский жир. Его следует нанести на воспаленный участок, сверху наложить пищевую пленку и оставить на ночь. Использовать состав трижды в неделю. Продолжительность лечения составляет 6 недель. При отсутствии конского жира его можно заменить барсучьим |
| Корень окопника | Ежедневное втирание в поясницу спиртового настоя из корня окопника способно быстро и эффективно лечить позвоночную грыжу. Приготовить настойку просто:
|
| Прополис | Смесь на основе прополиса, корневища фиалки и спирта считается действенным средством в терапии позвоночной грыжи:
|
| Мед | Мед разрешается использовать в качестве целебного компресса. Для этого следует сформировать медовую лепешку из равных количеств сладкого продукта и картофельного крахмала, приложить ее к области поясницы на всю ночь. Повторять процедуру в течение 10 дней |
| Глина | Аналогичным способом разрешается использовать глину. Подойдет синяя, зеленая, белая. Развести небольшое количество сырья водой и сформировать лепешку. Приложить к пояснице на всю ночь. Продолжительность лечения составляет 10 дней. |
В некоторых случаях после начала терапии наблюдается ухудшение состояния больного. Если в течение нескольких дней не наступает улучшения, необходимо прекратить использование средства.
2.1 Домашние мази
Домашние жидкие мази на основе натуральных компонентов оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие, поэтому широко применяются для лечения грыжи поясничного отдела позвоночного столба:
- Рецепт на основе зверобоя пользуется большой популярностью среди поклонников нетрадиционной медицины. Для получения целебного состава необходимо наполнить пол-литровую банку свежими листьями лекарственного растения, залить нерафинированным растительным маслом. После настаивания в течение 2 недель средство следует профильтровать и втирать в пораженную область. Лечение продолжать до полного исчезновения симптомов болезни.
- Состав на основе целебных трав разрешается использовать в комплексе с аптечными противовоспалительными мазями. Для приготовления средства необходимо смешать в равных количествах (40 г) корневище девясила, семена болиголова, донник, сабельник болотный. Ингредиенты измельчить, настоять 3 недели в 500 мл водки или спирта. После этого профильтровать, втирать в область грыжевого выпячивания, а через несколько минут использовать противовоспалительную мазь. Проводить процедуру ежедневно до облегчения симптомов.
- Жидкая мазь на основе березовых листьев эффективно устраняет боль и признаки воспаления. Приготовить ее просто: половину трехлитровой банки заполнить сухими листьями, залить кукурузным маслом так, чтобы оно покрывало сырье полностью. После 7 дней настаивания на открытых солнечных лучах банку перенести в темное место, настаивать еще 2 недели. Применять для втирания в больное место дважды в день на протяжении 2 недель.
Использование домашних составов в сочетании с аптечными средствами разрешается только после консультации специалиста.
2.2 Спиртовые настойки
Метод лечения спиртовыми настойками для употребления внутрь издавна применяется для лечения позвоночной грыжи поясничного отдела.
Рецепты:
- 1. Настойка на основе цветов ромашки, березовых почек, зверобоя, бессмертника и цветов земляники рекомендуется для ежедневного приема в количестве чайной ложки перед основными трапезами. Приготовить ее следует из равных количеств лекарственных растений (по 50 г) и 500 мл водки. Состав настаивать 2 недели, профильтровать и использовать по назначению на протяжении 3 недель.
- 2. Эффективным обезболивающим средством считается спиртовая настойка на основе сосновых почек. Для ее приготовления необходимо настоять 100 г сырья в 200 мл спирта на протяжении 10 дней. После этого рекомендуется принимать средство по 5 мл трижды в сутки. Полученного объема достаточно для проведения одного терапевтического курса.
- 3. Средство на основе сабельника необходимо употреблять в течение месяца. Приготовить его следует из 300 г измельченного корневища и 500 мл водки. После трехнедельного настаивания состав принимать по 20 мл трижды в сутки.
Спиртовые настойки следует с осторожностью употреблять пациентам с гипертонической болезнью и язвенными поражениями желудка и двенадцатиперстной кишки.
2.3 Мумие против грыжи
Целебное средство природного происхождения разрешается применять для лечения позвоночной грыжи. Как правило, горный бальзам используют в сочетании с медом. Необходимо смешать 50 г меда, 5 г порошка мумие в небольшом количестве воды. Ежедневно втирать состав в пораженный участок на ночь. Повторять процедуру 10 дней.
Для усиления эффекта мумие рекомендуется за 30 минут до втирания смеси растереть поясницу пихтовым маслом.
3 Лечебная гимнастика
Скорректировать осанку и укрепить мышцы спины можно с помощью специальных упражнений. В комплекс лечебной гимнастики также входят несколько элементов из йоги:
Поза собаки лицом вверх
- Одна из самых полезных поз для укрепления мышц и профилактики болезней позвоночного столба - поза кошки. Для ее выполнения необходимо принять позу, опираясь на колени и ладони. Поверхность должна быть твердой. На выдохе следует максимально втянуть живот и выгнуть спину, имитируя действия кошки. Повторить 5 раз.
- Еще один элемент йоги - поза собаки лицом вверх. Лежа лицом вниз поднять на вытянутых руках верхнюю часть туловища, запрокинуть лицо вверх, задержаться на 5 секунд. Повторить 5 раз.
- Следующим упражнением следует выполнять позу собаки лицом вниз. Стать на колени, медленно опустить ягодицы на пятки, опустить туловище и лицо вниз к полу, руки вытянуть выше головы и положить на пол, задержаться в этом положении на 10 секунд. Выполнять 5 раз.
- Очень полезно для позвоночного столба выполнять одновременное поднятие рук и ног в положении лежа на животе. Повторять 10 раз.
- Нелишним будет выполнять несколько подходов поднятия таза в положении лежа на спине с согнутыми коленями.
Поза кошки
Перед выполнением упражнений необходимо проконсультироваться со специалистом и убедиться, что гимнастика не нанесет вреда здоровью. Начинать следует с нескольких повторений, постепенно увеличивая количество подходов.
Позвоночная грыжа является серьезным заболеванием, которое требует комплексного лечения и постоянного наблюдения у врача. Применять народные средства в домашних условиях необходимо только при отсутствии противопоказаний.
