Лечение шейного хондроза - актуальная тема, так как заболевание беспокоит большое количество людей. Опасность представляет именно начальная стадия развития патологии, так как она протекает без особых симптомов. При появлении болей можно говорить о том, что в позвоночнике начались необратимые процессы. Обнаружить болезнь на ранних стадиях может только специалист в ходе полного обследования. Увидеть изменения в шейном отделе позволяет рентген. Отсутствие своевременного лечения может спровоцировать снижение скорости кровотока в мозг из-за сдавливания сосудов.

1
Симптоматика

Самостоятельно диагностировать остеохондроз шейного отдела позвоночника можно только по косвенным признакам. Первые симптомы появляются, когда в позвоночном столбе начинаются необратимые изменения. Указывать на развитие болезни могут следующие признаки:

  • Смотри как я на пенсии выращиваю дома грибы на 55 000 р. каждый месяц! Возьми 3-х литровую...
    Читать далее ►
  • боли в области шеи;
  • спазмы в плечевом отделе;
  • шум в ушах;
  • блики перед глазами при резком повороте головой;
  • сильные головные боли;
  • регулярные головокружения;
  • хруст в шее;
  • частые прострелы в верхнем отделе позвоночного столба;
  • затрудненное проглатывание слюны и пищи;
  • нарушение сна;
  • ухудшение общего самочувствия.

Заболевание молодеет с каждым годом. Основной причиной развития хондроза является долгое сидение за рулем и компьютером, поэтому больше всего ему подвержены автомобилисты, офисные работники.

Лечащий врач поможет поставить точный диагноз и назначить правильную терапию. Она должна быть комплексной: массаж, физиопроцедуры, прием медикаментов, зарядка и народные средства.

2
Правила домашней терапии

Лечение в домашних условиях возможно в том случае, если оно было назначено врачом. Такая терапия требует соблюдения всех основных правил и медицинских предписаний. Домашнее лечение направлено на:

  • устранение болевого ощущения;
  • улучшение кровоснабжения шейного отдела позвоночника;
  • укрепление мышечного корсета шея и плеч;
  • восстановление мозгового кровообращения;
  • улучшение чувствительности верхних конечностей;
  • нормализацию сна.

Оно включает в себя:

  • массаж;
  • растирания;
  • компрессы;
  • прием растительных настоек, отваров, чаев;
  • лечебную физкультуру;
  • процедуры с использованием различных аппликаторов.

При выполнении массажа в домашних условиях необходимо соблюдать осторожность. Он делается только пальцами, аккуратными несжимающими движениями. Массаж выполняется от центральной части к периферической. При этом стоит начинать сверху и постепенно продвигаться вниз.

3
Лечебная физкультура

Лечебная физкультура (ЛФК) поможет восстановить эластичность и подвижность суставов. При ежедневном выполнении комплекса упражнений в шейном отделе наладится кровообращение, улучшатся обменные процессы. При защемлении нервных окончаний применять гимнастику противопоказано, так как это может только усугубить состояние.

Лечебную физкультуру делают исключительно в утреннее время, чтобы размять застоявшиеся после ночного сна мышцы. Заниматься следует только в теплом помещении.

В самом начале делается расслабляющее упражнение:

  1. 1. Принять положение лежа.
  2. 2. Выпрямить ноги.
  3. 3. Положить одну руку на грудь, другую на пупок.
  4. 4. Закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
  5. 5. На выдохе стараться расслабить все мышцы.
  6. 6. При полном расслаблении лежать 10-15 минут.

Второе упражнение поможет размять мышцы:

  1. 1. Встать на ноги.
  2. 2. Прижать плотно руки к туловищу.
  3. 3. Делать наклоны головой вправо и влево.
  4. 4. В максимальной точке задержаться на 2-4 секунды.
  5. 5. Вернуться в исходное положение.

Не следует продолжать занятие физкультурой, если есть болевые ощущения и дискомфорт. Все упражнения нужно делать с легкостью. Завершить гимнастику необходимо следующим образом:

  • Принять положение лежа на спине.
  • Руки согнуть в локтях и прижать к грудной клетке.
  • Поднять верхнюю часть туловища как можно выше.
  • Во время подъема следует максимально напрягать мышцы спины.
  • Задержаться в наивысшей точке на 5 секунд.
  • 5. Вернуться в исходное положение.
  • Опускаться следует с осторожностью.

Во время долгой работы за компьютером нужно регулярно проводить гимнастику, чтобы не допускать застойных явлений. Для профилактики развития шейного хондроза и облегчения состояния при болезни необходимо раз в 2 часа вставать с рабочего места, делать наклоны головой во все стороны, вращения плечами, проворачивать голову вправо и влево. Нехитрая гимнастика поможет улучшить самочувствие.

4
Компрессы

Лечение шейного хондроза может проводиться при помощи компрессов. Они делаются на ночь для облегчения состояния больного и улучшения сна:

  • При развитии воспалительного процесса хорошо помогают настои из ромашки, лопуха, ивы и березовой коры. Для приготовления раствора достаточно заварить 1 ложку растительного сырья в стакане кипятка, выдержать 60 минут, процедить. В подогретый настой нужно опустить марлю и наложить на больное место. Сверху ее следует закрыть полиэтиленом и полотенцем. Оставить компресс необходимо на всю ночь. Для лучшего результата настой из лекарственных растений можно принимать внутрь по 50-100 мл в сутки.
  • Хорошим разогревающим эффектом обладает компресс из жгучего перца. Для проведения процедуры необходимо разрезать вдоль 1 стручок перца, приложить его к больному месту и накрыть тканью, оставив на 15 минут. Нельзя использовать средство при наличии аллергической реакции.
  • На всю ночь можно накладывать компрессы из отварного картофеля. Клубни нужно отварить в мундире, очистить, размять в кашицу и наложить на больное место. Следует закрыть состав пакетом и шарфом и оставить на всю ночь. Наутро нужно снять компресс и обработать обезболивающей мазью шею.

5
Настойки

Вылечить шейный отдел позвоночника можно при помощи домашних настоек. Регулярный прием лекарств на основе растений помогает запустить регенерацию хрящей, снять воспаление и болевые приступы, улучшить общее состояние пациента.

В домашних условиях можно приготовить спиртовые и водные настойки. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

5.1
Из корня сельдерея

Потребуется:

  • 4 г сельдерея;
  • 1 л горячей воды.

Готовят настойку следующим образом:

  1. 1. Залить сельдерей кипятком.
  2. 2. Накрыть крышкой.
  3. 3. Настоять 2-3 часа.
  4. 4. Процедить.

Принимать по 1 ч. л. трижды в день.

5.2
Из акации

Потребуется:

  • 3 ст. л. порошка из акации;
  • 500 мл водки.

Чтобы приготовить средство, необходимо:

  1. 1. Засыпать растительное сырье в литровую банку.
  2. 2. Залить спиртовой основой.
  3. 3. Встряхнуть.
  4. 4. Настоять в прохладном и темном месте 7 дней.
  5. 3. Встряхнуть.

Принимать по 5 капель с водой или чаем раз в день. Лучше добавлять настойку в напиток перед сном. Лекарство можно втирать в шею.

5.3
Из мумие и меда

При сильном хрусте в позвоночнике хондроз можно лечить настойкой для выведения солей.

Потребуется:

  • 10 г порошка мумие;
  • 100 г меда;
  • 50 мл спирта.

Рецепт приготовления:

  1. 1. Порошок размешать в спирте.
  2. 2. Добавить мед.
  3. 3. Хорошо перемешать.

Принимать нужно по 1 ч. л. перед сном на протяжении 10-14 дней.

5.4
Из подсолнечника

Большой популярностью пользуется лекарство на основе подсолнечника. Для приготовления потребуется:

  • 1 стакан порошка из корня подсолнечника;
  • 3 л воды.

Способ приготовления:

  1. 1. Засыпать растительный порошок в кастрюлю.
  2. 2. Залить водой.
  3. 3. Проварить на водяной бане 5 минут.

Принимать по 1 л напитка в сутки.

6
Домашние мази

Домашние мази помогают быстро восстановить хрящевую ткань. Отмечена эффективность противовоспалительного средства. Для его приготовления потребуется:

  • 100 г животного жира;
  • 60 г пчелиного воска;
  • 25 мл аммиака.

Рецепт приготовления:

  1. 1. Растопить жир на водяной бане.
  2. 2. Измельчить воск на терке.
  3. 3. Смешать компоненты до однородной массы.
  4. 4. Остудить и добавить аммиак.

Втирать в шею средство необходимо при сильных болях, онемении конечностей.

Для приготовления восстанавливающей мази потребуется:

  • 100 г скипидара;
  • 200 г топленого животного жира;
  • 20 капель пихтового масла.

Необходимо:

  1. 1. Соединить все продукты.
  2. 2. Поместить их в кастрюлю.
  3. 3. Подогреть на водяной бане.
  4. 3. Хорошо перемешать.
  5. 5. Остудить.

Применять мазь следует ежедневно перед сном, втирая лекарство мягкими массажными движениями.