Неприятный запах, исходящий от ног или обуви, является деликатной проблемой, мешающей человеку комфортно себя чувствовать. Причиной такого явления не всегда считается недостаточная гигиена ступней. Если у человека, заботящегося о поддержании чистоты тела, потеют и воняют ноги, то эта проблема рассматривается как симптом заболеваний кожи, эндокринной и выделительной системы. Чтобы избавиться от неприятного запаха, нужно не только устранить первопричину проблемы, но и воспользоваться народными методами, позволяющими быстро вернуть ступням свежесть.
1 Причины
Плохой запах ног возникает при несоблюдении правил личной гигиены – несвоевременного приема душа, ношения грязных носков и при недостаточном уходе за обувью. Качество обуви также может провоцировать излишнюю потливость стоп, особенно если она изготовлена из некачественных синтетических материалов. В синтетической обуви кожа стоп не вентилируется, что приводит к чрезмерной потливости. В большинстве случаев проблема провоцируется отклонениями со стороны здоровья, причем причины плохого запаха ног могут быть разные, учитывая половую принадлежность человека.
| Пол | Причины |
| Мужчины |
|
| Женщины |
|
Оба пола |
|
У мужчин проблема излишней потливости и неприятного запаха ног наблюдается чаще, чем у женщин. Причиной такой особенности является то, что ноги мужчин подвержены более интенсивным физическим нагрузкам, нежели женщин.
2 Народные средства
Есть эффективные народные средства, которые помогают убрать неприятный запах внутри обуви.
| Народное средство | Применение |
| Поваренная соль | Крупную соль обильно насыпают в обувь и хранят ее там 3 дня |
| Соцветия гвоздики | Несколько соцветий на 1-2 дня кладут в обувь |
| Пищевая сода | Пищевая сода подходит для ухода за обувью из светлой кожи. Соду засыпают в носки и кладут их на несколько дней в обувь |
| Активированный уголь | Несколько таблеток активированного угля измельчают и наполняют ими носки, которые кладут на несколько дней в обувь |
| Лавровый лист | Под обувные стельки кладут по несколько лавровых листочков |
Если ноги сильно потеют и плохо пахнут, рекомендуется пользоваться технологичными стельками.
Лечить сильное потоотделение и плохой запах в области стоп помогают эффективные народные средства. Лечение излишней потливости осуществляется с помощью лекарственных трав, эфирных масел, морской соли и других натуральных средств.
| Народное средство | Рецепт пошагово | Применение |
| Черный чай |
| Ножную ванночку принимают 15 минут |
| Уксусная ванночка | В тазик с водой добавляют половину стакана столового уксуса и 10 капель масла тимьяна | Ванночку принимают 15 минут |
| Солевая ванночка | На 5 литров воды берут стакан морской соли | Ноги держат в ванночке 10-15 минут |
| Ванночка из молочая | 2 столовые ложки молочая заливают 5 литрами воды и проваривают 5 минут на умеренном огне | В горячей ванночке 10 минут держат стопы, после чего ополаскивают ноги солевым раствором |
| Крем домашнего изготовления |
| Готовый крем втирают в кожу стоп после душа |
| Настой луковой шелухи |
| 3 столовые ложки настоя добавляют в тазик с прохладной водой и принимают ножную ванночку |
| Самодельный тальк |
| Тальк втирают в кожу стоп и насыпают его небольшое количество в чистые носки |
| Ванночка из отвара коры дуба |
| Ванночку принимают по 30 минут каждый вечер |
| Настой лаврового листа |
| Ванночку принимают ежедневно 20 минут перед сном |
| Травяной сбор |
| В остуженном отваре держат стопы 15 минут. Процедуру выполняют ежедневно |
Устранить плохой запах ног в домашних условиях помогают эфирные масла:
- лаванды;
- пачули;
- чайного дерева;
- лимона.
Для приготовления целебной ванночки на литр воды берут не более трех капель выбранного масла.
Для устранения чрезмерной потливости ног используются и фармакологические средства, но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.
