Неприятный запах, исходящий от ног или обуви, является деликатной проблемой, мешающей человеку комфортно себя чувствовать. Причиной такого явления не всегда считается недостаточная гигиена ступней. Если у человека, заботящегося о поддержании чистоты тела, потеют и воняют ноги, то эта проблема рассматривается как симптом заболеваний кожи, эндокринной и выделительной системы. Чтобы избавиться от неприятного запаха, нужно не только устранить первопричину проблемы, но и воспользоваться народными методами, позволяющими быстро вернуть ступням свежесть.

1
Причины

Плохой запах ног возникает при несоблюдении правил личной гигиены – несвоевременного приема душа, ношения грязных носков и при недостаточном уходе за обувью. Качество обуви также может провоцировать излишнюю потливость стоп, особенно если она изготовлена из некачественных синтетических материалов. В синтетической обуви кожа стоп не вентилируется, что приводит к чрезмерной потливости. В большинстве случаев проблема провоцируется отклонениями со стороны здоровья, причем причины плохого запаха ног могут быть разные, учитывая половую принадлежность человека.

Пол Причины
Мужчины
  • Чрезмерные физические нагрузки на ноги.
  • Локальный гипергидроз.
  • Инфекции мочеполовой сферы
Женщины
  • Беременность.
  • Климакс.
  • Нарушения обмена веществ.
  • Гормональный дисбаланс, вызванный заболеваниями репродуктивной системы

Оба пола

  • Грибок стопы.
  • Вросший ноготь.
  • Ожирение.
  • Сахарный диабет.
  • Нарушение работы почек.
  • Злокачественные опухоли

У мужчин проблема излишней потливости и неприятного запаха ног наблюдается чаще, чем у женщин. Причиной такой особенности является то, что ноги мужчин подвержены более интенсивным физическим нагрузкам, нежели женщин.

2
Народные средства

Есть эффективные народные средства, которые помогают убрать неприятный запах внутри обуви.

Народное средство Применение
Поваренная соль Крупную соль обильно насыпают в обувь и хранят ее там 3 дня
Соцветия гвоздики Несколько соцветий на 1-2 дня кладут в обувь
Пищевая сода Пищевая сода подходит для ухода за обувью из светлой кожи. Соду засыпают в носки и кладут их на несколько дней в обувь
Активированный уголь Несколько таблеток активированного угля измельчают и наполняют ими носки, которые кладут на несколько дней в обувь
Лавровый лист Под обувные стельки кладут по несколько лавровых листочков

Если ноги сильно потеют и плохо пахнут, рекомендуется пользоваться технологичными стельками.

Лечить сильное потоотделение и плохой запах в области стоп помогают эффективные народные средства. Лечение излишней потливости осуществляется с помощью лекарственных трав, эфирных масел, морской соли и других натуральных средств.

Народное средство Рецепт пошагово Применение
Черный чай
  1. 1. 3 чайные ложки заварки черного чая варят в литре воды
  2. 2. Чай смешивают с двумя литрами прохладной воды и выливают жидкость в тазик
Ножную ванночку принимают 15 минут
Уксусная ванночка В тазик с водой добавляют половину стакана столового уксуса и 10 капель масла тимьяна Ванночку принимают 15 минут
Солевая ванночка На 5 литров воды берут стакан морской соли Ноги держат в ванночке 10-15 минут
Ванночка из молочая 2 столовые ложки молочая заливают 5 литрами воды и проваривают 5 минут на умеренном огне В горячей ванночке 10 минут держат стопы, после чего ополаскивают ноги солевым раствором
Крем домашнего изготовления
  1. 1. Берут по столовой ложке масла ши, пищевой соды и кукурузного крахмала.
  2. 2. Компоненты тщательно смешивают и добавляют несколько капель любимого эфирного масла
Готовый крем втирают в кожу стоп после душа
Настой луковой шелухи
  1. 1. 250 грамм шелухи лука заливают 0,5 литрами водки.
  2. 2. Настой выдерживают 2 недели
3 столовые ложки настоя добавляют в тазик с прохладной водой и принимают ножную ванночку
Самодельный тальк
  1. 1. Берут стакан риса и измельчают крупу до состояния муки.
  2. 2. В стакан с рисовой мукой кладут салфетку, пропитанную любым эфирным маслом.
  3. 3. Выдерживают сутки
Тальк втирают в кожу стоп и насыпают его небольшое количество в чистые носки
Ванночка из отвара коры дуба
  1. 1. 3 столовые ложки коры дуба соединяют с тремя стаканами воды.
  2. 2. Заготовку проваривают на слабом огне.
  3. 3. Готовый отвар выливают в тазик, наполненный водой
Ванночку принимают по 30 минут каждый вечер
Настой лаврового листа
  1. 1. 20 листов лавра нужно залить 3 литрами кипятка.
  2. 2. Настой выдерживают 30 минут
Ванночку принимают ежедневно 20 минут перед сном
Травяной сбор
  1. 1. Берут по столовой ложке шалфея, мяты и крапивы.
  2. 2. Столовую ложку трав заливают литром воды и проваривают на небольшом огне.
  3. 3. Отвар настаивается 40 минут
В остуженном отваре держат стопы 15 минут. Процедуру выполняют ежедневно

Устранить плохой запах ног в домашних условиях помогают эфирные масла:

  • лаванды;
  • пачули;
  • чайного дерева;
  • лимона.

Для приготовления целебной ванночки на литр воды берут не более трех капель выбранного масла.

Для устранения чрезмерной потливости ног используются и фармакологические средства, но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

2.1
Похожие статьи