Какими полезными свойствами и противопоказаниями обладает липовый чай

1

Состав и польза витаминизированного напитка

Цветки липового чая обладают лечебными свойствами благодаря своему уникальному составу. В них содержатся:

1. 1. Флавоноиды.
2. 2. Аскорбиновая кислота.
3. 3. Фитонциды.
4. 4. Дубильные вещества.
5. 5. Эфирные масла.
6. 6. Каротин.
7. 7. Гликозиды.
8. 8. Витамин А.

Душистый напиток способен улучшить самочувствие человека: он устраняет любые недомогания и помогает согреться при переохлаждении. Если в чай добавить немного меда, то он укрепит иммунитет и предотвратит риск развития инфекции. Витамин С, входящий в состав напитка, позволяет вылечить респираторные заболевания, которыми человек уже болеет. Лечебное средство устраняет все симптомы начавшейся простуды, вирусных инфекций и воспаления. Также чай понижает температуру тела и обладает отхаркивающим, мочегонным и потогонным эффектами.

Липовый напиток благотворно сказывается на стенках сосудов: повышает их эластичность и снижает риск образования склеротических бляшек. Средство уменьшает отечность, болевой синдром и помогает избавиться от застойных явлений. Он нормализует работу желудочно-кишечного тракта, печени и мочеполовой системы. Если на ночь принять чашку липового чая, то это позволит наладить ночной сон, расслабиться и успокоить нервы.

Многие врачи рекомендуют пить средство из липы при беременности. В этом случае оно поможет устранить все симптомы гриппа и ОРВИ: снимет озноб, понизит температуру тела, избавит от головной боли, кашля и насморка. Также чай уменьшает отеки у беременных женщин и способствует избавлению от нервного напряжения. Однако при употреблении липового напитка необходимо сделать следующее:

1. 1. Обследоваться на возможную индивидуальную непереносимость.
2. 2. Пить липовый чай строго по указанной инструкции.
3. 3. Обратиться к врачу при ухудшении самочувствия.

Для женщин полезность душистого напитка заключается и в других свойствах. Он является эффективным средством для поддержания репродуктивного здоровья. Во время менструации чай избавляет от сильного болевого синдрома, а также налаживает месячный цикл.

2

Как правильно заваривать липу

Чтобы напиток помог устранить различные недуги, необходимо его правильно заварить:

1. 1. Для этого нужно отмерить 1 ст. л. цветков липы и насыпать ее в стеклянную емкость.
2. 2. К сухому сырью следует добавить стакан кипятка.
3. 3. Емкость необходимо плотно закрыть и настоять чай около 5 минут.

Если в ароматный напиток добавить ложку меда, то это усилит его лечебные действия. Также можно заваривать липу с зеленым и черным чаем или мятой.

2.1

С мелиссой

Из цветков липы и листьев мелиссы получается не только вкусный, но и полезный напиток. Способ приготовления:

1. 1. В одинаковых пропорциях кладут мелиссу и ветки липы. Для приготовления чая следует использовать стеклянную посуду.
2. 2. Заваривают сухую смесь кипятком.
3. 3. Затем посуду накрывают и дают напитку настояться.
4. 4. После этого настой фильтруют.

Чай рекомендуют готовить на ночь, чтобы к утру он стал еще более полезным и вкусным. Листья мелиссы, как и цветки липы, помогают справиться с нарушением нервной системы.

2.2

При ангине

Это средство можно употреблять не только внутрь, но и для орошения воспаленного горла. Рецепт приготовления:

1. 1. Необходимо взять 2 ст. л. сухих цветков липы.
2. 2. Насыпать сырье в стеклянную емкость для заваривания.
3. 3. Залить цветки 200 мл кипятка.
4. 4. Настоять около 10 или 15 минут.
5. 5. Отфильтровать напиток.

Полученный чай нужно пить в теплом виде по 1 стакану перед сном.

2.3

При бессоннице

Прием полезного напитка положительно влияет на нервную систему человека. Он отлично успокаивает и устраняет раздражительность. Благодаря этому налаживается ночной сон.

Для его приготовления нужно:

1. 1. Отмерить 1 ложку цветков липы, пустырника и мяты перечной.
2. 2. Добавить к травам 2 ложки зверобоя и затем все смешать.
3. 3. Травяной сбор заварить 1 л кипятка.
4. 4. Настоять средство некоторое время.
5. 5. Отфильтровать.

Это средство необходимо пить на протяжении всего дня маленькими порциями.

2.4

При цистите

Во время лечения цистита многие врачи советуют пить такой состав:

1. 1. Берут 3 ст. л. цветков липы и насыпают в кастрюлю.
2. 2. Заливают сухое сырье 1 л горячей воды.
3. 3. Кастрюлю ставят на огонь и доводят до кипения.
4. 4. После этого посуду снимают с огня и накрывают.
5. 5. Составу дают остыть и настояться 60 минут.
6. 4. После этого настой фильтруют.

Полученный напиток принимают в течение одного дня маленькими порциями. Затем схема употребления средства меняется: по 500 мл на протяжении 14 дней.

3

Противопоказания

Липовый напиток обладает рядом противопоказаний и эффектов, которые способны нанести вред организму. Употреблять его не стоит при наличии:

1. 1. Аллергических реакций.
2. 2. Индивидуальной непереносимости.
3. 3. Заболеваний сердечно-сосудистой системы.

4

Заключение

Душистый чай из липы подойдет всем возрастам. Его регулярное применение приносит огромную пользу для организма.

Главное - употреблять средство в меру и помнить о противопоказаниях.