Водолечение — это ряд физиотерапевтических процедур, для которых используется холодная, теплая, горячая вода. Используют как чистую воду, так и минеральную, а также с добавлением различных веществ и отваров лекарственных растений. Существует несколько видов лечебных процедур — ванны, душ, обертывания, обливания, обмывания. Перед применением водолечения следует ознакомиться с правилами выполнения и противопоказаниями.

1
Суть метода водолечения

Водолечение, или гидротерапия, — метод физиотерапии, заключающийся в наружном применении воды для лечения и профилактики разных заболеваний.

Для проведения процедур применяется пресная (водопроводная, озерная, речная, дождевая) или минеральная вода (бальнеотерапия).

Основные виды водолечения:

  • Смотри как я на пенсии выращиваю дома грибы на 55 000 р. каждый месяц! Возьми 3-х литровую...
    Читать далее ►
  • обливание;
  • душ;
  • обтирание (обмывание);
  • укутывание (обертывание);
  • ванны.

2
Показания

Применение водолечения различается в зависимости от вида заболевания.

Основные показания:

ЗаболеванияТип процедуры
ПоносОбливание, хождение по воде
АстмаОбливание, ванна (сидячая, полуванна, полная), хождение по воде
Болезни глазОбертывание, обливание, ванны, обмывание
Заболевания кожиОбтирание, обертывание, ванны
ИстощениеВанны, обливание, обертывание, обтирание
Недержание мочиХождение по воде, холодные ванночки для кистей рук
МалокровиеОбертывание, обмывание, хождение по воде
ГрыжиВанны, компрессы
Болезни нервной системыДуш, обливание, ванны, обмывание
Нарушения обмена веществОбертывания, ванны
Заболевания сосудов, высокое или низкое давлениеОбтирание, обмывание, душ, обливание, полуванны, хождение по воде
Желудочно-кишечные патологииКомпрессы, обертывания, обмывания
БессонницаОбмывание, обертывание, ножные ванны

Лечение водой также эффективно при потении ног (обертывания, ножные ванны).

3
Противопоказания

Водные процедуры можно принимать не всем.

Основные противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Острые воспалительные процессы и хронические заболевания в стадии обострения.
  • Эпилепсия.
  • Склонность к кровотечениям.
  • Гипертоническая болезнь 2-й и 3-й стадии.
  • Аневризма сердца, инфаркт миокарда, хроническая сердечно-сосудистая недостаточность.
  • Гнойничковые заболевания кожи и мокнущая экзема.
  • Инсульт, перенесенный за 6–8 месяцев до процедуры.
  • Туберкулез.
  • Доброкачественные опухоли, склонные к росту.
  • Злокачественные образования.
  • Период менструации.

4
Процедуры

Принцип водолечения — реакция кожи на раздражение от действия холодной или горячей воды.

Воздействие раздражителя (воды) на тело вызывает прилив крови, улучшает ее циркуляцию, вследствие чего усиливаются процессы очищения в организме, происходит обновление тканей и жидкостей в нем.

4.1
Ванны

Для наибольшей эффективности лечения температура воды в ванне должна резко отличаться от температуры кожи.

Возможная температура лечебных ванн:

  • ниже 12 °C (очень холодные);
  • до 20 °C (холодные);
  • от 20 до 33 °C (прохладные);
  • 34–36 °C (индифферентные, или комфортные);
  • 37–39 °C (теплые);
  • 40–42 °C (горячие).

В зависимости от полноты погружения в воду ванны подразделяются на такие виды:

ВидСтепень погружения в воду
ПолнаяВсе тело (область сердца — над уровнем воды)
МестнаяЧасти тела (руки, ноги)
СидячаяОбласть таза, нижняя часть живота, верхняя половина бедер
ПолуваннаДо области желудка

Длительность общей лечебной ванны составляет 10–15 минут.

По составу воды ванны бывают:

  • Пресные.
  • Ароматические.
  • Лекарственные.
  • Минеральные.
  • Газовые.

Механизм проведения и результат воздействия:

Вид ванныТемпература водыВремя процедурыЛечебный эффект
ПолнаяХолоднаяОт 20 секунд до 3 минутСогревание, нормализация температуры тела, усиление кровообращения, выведение вредных веществ, продуктов распада
ТеплаяДо 20 минутСнятие мышечного напряжения, усталости, расслабление, успокоение, улучшение сна, уменьшение боли, нормализация тонуса сосудов
Горячая5–10 минутУсиление потоотделения, улучшение обмена веществ
ПолуваннаХолодная1–3 минутУкрепление живота, увеличение силы, ослабление колик от газов, уменьшение геморроя, снижение уровня истерии
СидячаяХолоднаяОт 15 секунд до 2 минутВыделение газов, нормализация стула, усиление пищеварения, помощь при женских болезнях (в т. ч. кровотечениях). Устранение бессонницы, снятие возбуждения
Местная (ножная)Холодная1–4 минутОтток крови от головы и груди, снятие усталости
Теплая12–15 минутСнятие приливов, головных болей, судорог, успокоительный эффект, размягчение затвердений на ногах

Полная холодная ванна применяется только для здоровых людей.

4.1.1
Общие правила приема лечебных ванн

Принимая ванны, нужно придерживаться ряда правил:

  1. 1. Температура воздуха в помещении должна составлять 20 °C и более.
  2. 2. Перед процедурой рекомендуется освободить мочевой пузырь и кишечник и вымыть тело с косметическим моющим средством для удаления защитной жировой пленки.
  3. 3. При погружении в ванну область сердца и голову оставлять над водой. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется опускаться в воду до уровня пупка.
  4. 4. После водной процедуры следует обернуть тело простыней или одеялом на 30 минут.

Запрещен прием ванн:

  • на голодный желудок или сразу после приема пищи (должно пройти 2–3 часа);
  • после употребления спиртных напитков.

4.2
Душ

Наиболее распространенные виды:

  • обычный дождевой;
  • игольчатый душ.

Они оказывают небольшой раздражающий эффект, используются как тонизирующая и освежающая процедура.

Другие виды душа:

ТипНазначениеТемпература, °CКурс лечения
ШаркоБолезни обмена веществ, нервной системы32–35 (вначале), 15–20 (в конце)10–15 процедур через день
ШотландскийЗапоры, ожирение, миозит, радикулит37–45 (30–40 секунд), затем 20–10 (15–20 секунд)4–6 сеансов
ЦиркулярныйРаздражающе действует на нервные окончания34–36 (в начале), 25 (в конце)15–20 процедур
Восходящий промежностныйПростатит, геморрой, проктит25–36
Подводный душ-массажПодагра, ожирение, заболевания суставов, трофические язвы36–38

4.3
Обливание

Используют холодную и прохладную воду.

Разновидности обливаний:

  1. 1. Колен. Проводится одновременно с обливанием верхней половины тела. Вода должна стекать равномерно, струя — несильная. Время процедуры: 0,5–3 минут.
  2. 2. Рук. Проводится от кистей до плеча. Длительность — 1 минута. Закаливает руки, ослабляет боль и воспаления, лечит ревматизм.
  3. 3. Головы. В течение 20 секунд льют воду на голову в направлении из-за ушей на щеки и закрытые глаза. Используют для лечения заболеваний ушей и глаз. После процедуры рекомендуется насухо вытереть волосы.
  4. 4. Бедер. Совершается после обливания колен. Проводится от пальцев ног до живота спереди и сзади. Ослабленным пациентам нужно использовать теплую воду (30–32 градуса).
  5. 5. Верхнее. Порядок процедуры: льют воду на правую руку и правое плечо таким образом, чтобы струи стекали по всей поверхности спины до левого плеча и верхней половины левой руки. Положение тела — согнутое, упор руками в днище тазика. Следующее действие — обливание спины с обеих сторон (от седьмого позвонка), далее — всей спины и позвоночника. В конце процедуры — орошение верхней части любой из рук. Каждую часть тела обливают по 3–4 раза. Голову не трогают.

После завершения процедур нужно вытереть тело и по возможности выполнить физические упражнения для полного высыхания и согревания.

4.4
Обмывание

Процесс подразделяется на обмывание частей тела и полное. При совершении процедуры важно следить за тем, чтобы соблюдалась равномерность орошения тела. Длительность любого обмывания — 1–2 минуты. Вода — холодная.

Для выполнения процедуры нужно взять полотенце из грубой ткани, смочить его холодной водой и начать обмывать с грудь и живот, затем перейти на спину. В конце обмыть руки и ноги. Не вытираясь, одеться и движениями согреть и высушить тело. Рекомендуется выполнять процедуру утром каждый день или один раз в 2–3 дня.

При обмывании отдельных частей тела применяются такие же правила, как для полного обмывания.

4.5
Обертывания

Применяется холодная вода.

Подразделяются на такие виды:

ВидПроведениеПоказания
Обертывание головыОбильно смочить волосы и лицо и плотно покрыть сухим платком, оставив открытыми глаза и лоб. Выдержать от 30 минут до 1 часа (до полного высыхания волос)Головные боли, нарывы в волосяной зоне головы, сыпь
Обертывание шеиРукой или мокрым полотенцем смочить шею и обмотать в 3–4 оборота грубой повязкой (без доступа воздуха). Длительность воздействия от 20 до 30 минут. Для одного обертывания выполняют 3–4 смачивания общей длительностью 1–1,5 часаБолезни горла
"Шаль"Обертывание предназначено для груди и верхней части спины. Большой шерстяной платок складывается треугольником, смачивается холодной водой, выкручивается и набрасывается большим углом на голую спину, концами — на грудь. Сверху покрывается сухим холстом или шерстяной тканью. Воздействие процедуры: от 30 минут до 2 часовЖар, приливы крови, мокрота в бронхах, груди, психические болезни
Ножное обертываниеНа ноги надеть мокрые носки, поверх — сухие шерстяные. Лечь в постель под теплое одеяло. Длительность — 1–2 часаИспользуется в качестве вспомогательного средства при лечении многих заболеваний
Нижнее обертываниеНачинается с зоны подмышек до конца ног. Простынь смочить в воде (можно использовать горячую воду), обернуть тело, сверху завернуть в сухое одеяло. Дополнительно укрыть другим одеялом. Время воздействия — 1–1,5 часаЗаболевания ног и живота

Наиболее распространенным видом считается короткое обертывание. Начинается оно от подмышек и продолжается до колен. Выполняется аналогично нижнему обертыванию. Продолжительность — 1–1,5 часа. Процедура способствует очищению печени, почек, живота. Выделяются газы, излишние жидкости, болезнетворные соки.

Такое же воздействие имеют процедуры "Мокрая рубаха" и "Испанский плащ" — самое большое обертывание, чрезвычайно действенное.