Рыбий жир относится к группе витаминов животного происхождения. Его полезные свойства определяются действием входящих в состав жирных кислот Омега – 3 и Омега – 6, витаминов А, D, Е. Препарат необходим растущему детскому организму, способствует укреплению иммунитета, формированию важных систем организма, улучшению памяти и усилению концентрации внимания.
Выпускают в капсулах и каплях. Дозировка зависит от формы препарата и возраста ребенка. Имеются противопоказания, поэтому перед использованием необходимо проконсультироваться с доктором.
1 Характеристика продукта
Рыбий жир — препарат, получаемый из рыбы жирных сортов, преимущественно из ее печени. Это густоватая жидкость белого или светло-желтого цвета. Продукт имеет слабый запах и привкус рыбы.
Средство ценится наличием полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) группы ω – 3.
1.1 Состав
Рыбий жир состоит из смеси глицеридов, более 70% которых представлено олеиновой кислотой и порядка 25% пальмитиновой. Препарат содержит жирные кислоты:
- Омега – 6 (арахидоновую, линолевую);
- Омега – 3 (докозагексаеновую, докозапентаеновую, эйкозапентаеновую).
В состав средства также входят витамины A, D, Е.
Чтобы получить достаточное количество таких полезных веществ из пищи, необходимо употребить много рыбы различных сортов. Это доступно не каждому человеку, особенно — ребенку.
Рыбий жир для детей применяют в виде готовых лекарственных средств.
1.2 Форма выпуска
Препарат для употребления в детском возрасте имеет несколько лекарственных форм.
Жидкий:
| Название | Состав | Кто производит | С какого возраста применяют |
| Жир рыбий очищенный для внутреннего применения | Рыбий жир из печени трески 100% | Тульская фармацевтическая фабрика, Россия | С 3 месяцев |
| Волшебная рыбка | Рыбий жир (Исландия) | Экко плюс, Россия | С полутора года |
| Янтарная капля | С 14 лет |
Рыбий жир в каплях производителя Лубныфарм (Украина) можно применять новорожденным с 4-недельного возраста.
В капсулах:
Наименование | Основной состав | Добавки | Производитель | Возраст ребенка для приема средства |
Рыбий жир | Рыбий жир | — | Минскинтеркапс, Беларусь | С 7 лет |
| Тева, Израиль | С 6 лет | |||
Омега – 3 Рыбий жир | кислоты группы Омега –3 | Здоровье, Украина | ||
БАД Рыбий жир очищенный | Смесь токоферолов | АО РеалКапс, Россия | С 14 лет | |
Без добавок | — | |||
С облепихой | масло облепихи, смесь токоферолов | |||
С шиповником | Экстракт шиповника, смесь токоферолов | |||
С мелиссой | Вытяжка из мелиссы, токоферолы | |||
Кусалочка | Исландский рыбий жир | Натуральный ароматизатор Тутти-Фрутти, витамины А, Е, Д | С 3 лет | |
Детский рыбий жир | Рыбий жир | Витамины А, Е, Д3 | ||
Янтарная капля с витамином Е | Рыбий жир (Исландия) | Желатин пищевой, витамин Е | Экко плюс, Россия | С 14 лет |
Янтарная капля с витамином А | Пищевой желатин, витамин А | |||
Омега интеллект для школьников | Цинк, желатин | С 7 лет | ||
Янтарная капля с облепиховым маслом | Масло облепихи, пищевой желатин | С 14 лет | ||
Вкусная омега – 3 Полиен | — | Поларфарм, Россия | С 3 лет |
2 Полезные свойства
Польза рыбьего жира для организма ребенка обусловлена содержанием в продукте полиненасыщенных жирных кислот, принимающих участие в процессах обмена, способствующих улучшению кровоснабжения головного мозга, уменьшению уровня холестерина.
Особенно важным является содержание в продукте кислот: эйкозапентаеновой (EPA) и докозагексаеновой (DHA)
EPA способствует защите организма от вредного влияния внешней среды, влияет на рост костей, защищает клетки от злокачественного перерождения. Кислота снижает гиперактивность у детей, снижает агрессивность.
DHA препятствует накоплению в организме жира, необходима для формирования зрения и мозга ребенка, способствует улучшению мозгового кровообращения.
В результате у ребенка:
- улучшается мозговая активность, умственное развитие, способности к концентрации внимания;
- лучше усваивается получаемая информация.
Витамин А:
- 1. Принимает участие в обменных процессах, происходящих в коже и слизистых оболочках.
- 2. Необходим для формирования зрительных пигментов, которые обеспечивают сумеречное и цветовое зрение.
- 3. Регулирует рост костей.
- 4. Способствует обеспечению целостности эпителиальных тканей.
Витамин D необходим для формирования костной ткани, регулирования обмена фосфора и кальция.
Витамин Е обладает антиоксидантным действием.
3 Показания к применению
Рыбий жир детям назначают в следующих случаях:
- частые и продолжительные заболевания;
- глазные болезни и нарушения зрения;
- сухость кожи;
- гиповитаминоз А и D;
- лечение ран и ожогов;
- нарушения структуры ногтей, волос, зубов;
- снижение иммунитета;
- нарушения роста костей и физического развития;
- аллергические проблемы;
- профилактика рахита, остеопатии, сахарного диабета и ОРЗ.
Прием препаратов, содержащих ПНЖК ω-3, способствует уменьшению риска рецидива заболеваний сердца, облегчает состояние ребенка при лечении нефротического синдрома и почечной недостаточности в хронической форме.
4 Противопоказания
Рыбий жир может причинить ребенку вред, если его употреблять при наличии противопоказаний, к которым относятся:
- 1. Чувствительность к составляющим препарата.
- 2. Почечная недостаточность.
- 3. Гипервитаминоз витамина А и витамина D.
- 4. Тиреотоксикоз.
- 5. Гемофилия.
Запрещено применение продукта детьми до трехмесячного возраста, некоторых форм — до 4-недельного.
Не рекомендуется давать ребенку препарат на пустой желудок, возможна диарея. Длительное употребление средства может вызвать тошноту, боли в животе, расстройство стула.
5 Применение
Рыбий жир рекомендуется принимать вместе с едой. Дозировка зависит от формы препарата и возраста ребенка.
Инструкция по применению жидкой формы:
| Возраст | Доза на 1 прием, мл |
| Для ребенка с 4 недель до 3 месяцев | Начинать с 3–5 капель, постепенно довести до 2,5 мл |
| Для ребенка от 3 до 12 месяцев | 2,5 |
| 1–2 года | 5,0 |
| 2–3 года | 5–10 |
| 3–6 лет | 10,0 |
| с 7 лет и для подростков | 15,0 |
Для справки: в 1 чайной ложке вмещается 5 мл рыбьего жира, десертной — 10 мл, столовой — 15 мл.
Препарат в капсулах употребляют по 1–2 шт. за один раз (ежедневно в 2-3 приема) в соответствии с указаниями в прилагаемой аннотации к средству и рекомендациями доктора.
Доктор Комаровский считает, что употребление рыбьего жира детьми в качестве восполнения витамина D в современное время может быть оправдано только невозможностью обеспечения его полноценным питанием и недостаточным пребыванием на свежем воздухе. В то же время, по мнению специалиста, применение препарата вреда не принесет.
